Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 822 kJ / 196 kcal |
980 kcal
49% РСП
|
| Жиры | 3.5 g |
18 g
25% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.6 g |
3 g
15% РСП
|
| Углеводы | 29.5 g |
148 g
57% РСП
|
| в том числе сахара | 2.2 g |
11 g
12% РСП
|
| Белки | 5.8 g |
29 g
58% РСП
|
| Пищевые волокна | 11.6 g |
58 g
|
| Соль | 1.15 g |
5.8 g
96% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Энергия −2
- Белок +2
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
5 ингредиентов · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический»?
- 100 г – 196 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 980 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 5,8 г, жиры 3,5 г, углеводы 29,5 г.
- Полезен ли продукт «Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-03
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.