Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g
| Maistinė medžiaga | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 822 kJ / 196 kcal |
980 kcal
49% PN
|
| Riebalai | 3.5 g |
18 g
25% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0.6 g |
3 g
15% PN
|
| Angliavandeniai | 29.5 g |
148 g
57% PN
|
| iš kurių cukrų | 2.2 g |
11 g
12% PN
|
| Baltymai | 5.8 g |
29 g
58% PN
|
| Skaidulinės medžiagos | 11.6 g |
58 g
|
| Druska | 1.15 g |
5.8 g
96% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −5
- Energinė vertė −2
- Baltymai +2
- Vaisiai, daržovės, riešutai +5
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
5 sudedamosios dalys · Be priedų
Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g?
- 100 g – 196 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 980 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 5,8 g, riebalai 3,5 g, angliavandeniai 29,5 g.
- Ar Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-03
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
