Kiek kalorijų turi Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g?

100 g – 248 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 74 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 58,5 g, riebalai 1,3 g, angliavandeniai 0,5 g.

Ar Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g

30 g

E 0 Labai prastas Druska Energinė vertė Baltymai

248 kcal · 100 g · 1 pakuotė (30 g) ≈ 74 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Aliaskinių menkių filė WELL DONE, 475 g 71 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Šaldyta menkių filė apkepta tešloje BILLA, 400 g 168 kcal · 100 g 32 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 75

Kepta menkė su grybais DESĖ, 350 g 172 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 75

Keptos menkės su daržovėmis aliejuje DESĖ, 350 g 208 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 68

Visi: menkė

Maistinė vertė

100 g ir 30 g

248kcal

1051 kJ / 248 kcal

Visa pakuotė (30 g)

74 kcal

Riebalai

1,3 g

5% energijos

Angliavandeniai

0,5 g

1% energijos

Baltymai

58,5 g

94% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 30 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	30 g
Energinė vertė	1051 kJ / 248 kcal	74 kcal 4% PN
Riebalai	1.3 g	0.4 g 1% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.35 g	0.1 g 1% PN
Angliavandeniai	0.5 g	0.2 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	0.2 g 0% PN
Baltymai	58.5 g	18 g 35% PN
Druska	11 g	3.3 g 55% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

23.6 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

27%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

atlantinė menkė druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g?: 100 g – 248 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 74 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 58,5 g, riebalai 1,3 g, angliavandeniai 0,5 g.
Ar Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-26

Rodyti visus (11) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose