Kiek kalorijų turi Viso grūdo dalių ruginė raikyta duona, 800 g?

100 g – 249 kcal. 1 pakuotė (800 g) ≈ 1992 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,8 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 53 g.

Ar Viso grūdo dalių ruginė raikyta duona, 800 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Viso grūdo dalių ruginė raikyta duona, 800 g

800 g

D 25 Prastas Druska Cukrūs

249 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g 196 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Ruginės duonelės ORIGINAL WASA, 275 g 334 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → B 75

Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g 283 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Ekologiška visų grūdo dalių ruginė duona TREJOS GIRNOS, 400 g 233 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → C 64

Visi: ruginių duona

Maistinė vertė

100 g ir 800 g

249kcal

1056 kJ / 249 kcal

Visa pakuotė (800 g)

1992 kcal

Riebalai

1,1 g

4% energijos

Angliavandeniai

53 g

85% energijos

Baltymai

6,8 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 800 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	800 g
Energinė vertė	1056 kJ / 249 kcal	1992 kcal 100% PN
Riebalai	1,1 g	8.8 g 13% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,2 g	1.6 g 8% PN
Angliavandeniai	53 g	424 g 163% PN
iš kurių cukrų	11 g	88 g 98% PN
Baltymai	6,8 g	54 g 109% PN
Druska	2 g	16 g 267% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 25

Prastas

25 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Cukrūs −3
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

21%

Cukrus nuo angliavandenių

18%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

5 sudedamosios dalys · Be priedų

ruginių miltų vanduo cukrus kmynai joduotas suola

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Viso grūdo dalių ruginė raikyta duona, 800 g?: 100 g – 249 kcal. 1 pakuotė (800 g) ≈ 1992 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,8 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 53 g.
Ar Viso grūdo dalių ruginė raikyta duona, 800 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-02

Rodyti visus (32) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Viso grūdo dalių ruginė raikyta duona, 800 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose