Kiek kalorijų turi Varškė su raug. agurk. krap. ALMA, 3 %, 200 g?

100 g – 79 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 158 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 3 g, angliavandeniai 4 g.

Ar Varškė su raug. agurk. krap. ALMA, 3 %, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (89 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškė su raug. agurk. krap. ALMA, 3 %, 200 g

200 g

A 89 Puikus Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

79 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 158 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Liesa varškė FARM MILK, 0,5 % rieb., 180 g 85 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 96

Liesa varškė VILVI, 0,5 % rieb., 180 g 85 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 96

Varškė WELL DONE, 0,5 % rieb., 180 g 82 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 96

Liesa varškė FARM MILK, 0,2 % rieb., 250 g 84 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

79kcal

335 kJ/ 79 kcal

Visa pakuotė (200 g)

158 kcal

Riebalai

3 g

33% energijos

Angliavandeniai

4 g

19% energijos

Baltymai

10 g

48% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	335 kJ/ 79 kcal	158 kcal 8% PN
Riebalai	3 g	6 g 9% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2 g	4 g 20% PN
Angliavandeniai	4 g	8 g 3% PN
iš kurių cukrų	3.2 g	6.4 g 7% PN
Baltymai	10 g	20 g 40% PN
Druska	1.2 g	2.4 g 40% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 89

Puikus

89 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

12.7 g

Baltymai / 100 kcal

80%

Cukrus nuo angliavandenių

67%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 3 priedai

varškė rūgšti grietinėlė marinuoti agurkai svogūnai druska krapai cukrus modifikuotas krakmolas e1442 actas e260 skonio medžiaga e635

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškė su raug. agurk. krap. ALMA, 3 %, 200 g?: 100 g – 79 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 158 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 3 g, angliavandeniai 4 g.
Ar Varškė su raug. agurk. krap. ALMA, 3 %, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (89 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-18

Rodyti visus (106) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Varškė su raug. agurk. krap. ALMA, 3 %, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose