Kiek kalorijų turi Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g?

100 g – 131 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 20 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 197 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12,6 g, riebalai 8,7 g, angliavandeniai 0,7 g.

Ar Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g

150 g

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

131 kcal · 100 g · 1 šaukštas (15 g) ≈ 20 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 150 g

131kcal

548 kJ/ 131 kcal

Visa pakuotė (150 g)

197 kcal

Riebalai

8,7 g

60% energijos

Angliavandeniai

0,7 g

2% energijos

Baltymai

12,6 g

38% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 150 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	150 g
Energinė vertė	548 kJ/ 131 kcal	197 kcal 10% PN
Riebalai	8.7 g	13 g 19% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.2 g	3.3 g 16% PN
Angliavandeniai	0.7 g	1 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.4 g	0.6 g 1% PN
Baltymai	12.6 g	19 g 38% PN
Druska	3.6 g	5.4 g 90% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: aliejus ar riebalai

Mažina įvertinimą

Druska −17
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.6 g

Baltymai / 100 kcal

57%

Cukrus nuo angliavandenių

25%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 7 priedai

silkė druska dekstrozė e1200 natrio citratas e331 e575 e575 citrinų rūgštis e330 askorbo rūgštis e300 e211 e211 benzoato rūgštis e202 prieskoniai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g?: 100 g – 131 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 20 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 197 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12,6 g, riebalai 8,7 g, angliavandeniai 0,7 g.
Ar Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-19

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose