Kiek kalorijų turi Spurga su lazdyno riešutų įdaru?

100 g – 462 kcal. 1 pakuotė (71 g) ≈ 328 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6 g, riebalai 27 g, angliavandeniai 47 g.

Ar Spurga su lazdyno riešutų įdaru sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Spurga su lazdyno riešutų įdaru

71 g

D 14 Prastas Sotieji riebalai Cukrūs Vaisiai, daržovės, riešutai

462 kcal · 100 g · 1 pakuotė (71 g) ≈ 328 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Spurgos su karamele, 220 g 302 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 32

Spurga DONUT CARBONARA, 93 g 291 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 29

Spurga DONUT MARGARITA, 84 g 292 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 29

Spurga su įdaru DONUT COOKIE 375 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → D 18

Visi: spurgos

Maistinė vertė

100 g ir 71 g

462kcal

1930 kJ/ 462 kcal

Visa pakuotė (71 g)

328 kcal

Riebalai

27 g

54% energijos

Angliavandeniai

47 g

41% energijos

Baltymai

6 g

5% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 71 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	71 g
Energinė vertė	1930 kJ/ 462 kcal	328 kcal 16% PN
Riebalai	27 g	19 g 27% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	12 g	8.5 g 43% PN
Angliavandeniai	47 g	33 g 13% PN
iš kurių cukrų	24 g	17 g 19% PN
Baltymai	6 g	4.3 g 9% PN
Druska	0,97 g	0.7 g 11% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −6
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +2
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.3 g

Baltymai / 100 kcal

51%

Cukrus nuo angliavandenių

44%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

27 sudedamosios dalys · 7 priedai

kviečių miltai lazdyno riešutų įdaras cukrus palmių riebalai lazdyno riešutų pasta mažai riebalų turintis kakavos milteliai rapsų aliejus nugriebto pieno milteliai karité sviestas bulvių krakmolas e412 emulsikliai e472e natūralus aromatas vanilės ekstraktas vanduo palmių branduolių riebalai mielės kapoti lazdyno riešutai sojos miltai tešlos pakėlimo agentai kokoso riebalai joduotas suola sūrio milteliai kviečių krakmolas mielių miltai antioksidantas e300 kiaušinis riešutai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Spurga su lazdyno riešutų įdaru?: 100 g – 462 kcal. 1 pakuotė (71 g) ≈ 328 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6 g, riebalai 27 g, angliavandeniai 47 g.
Ar Spurga su lazdyno riešutų įdaru sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-06

Rodyti visus (13) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Spurga su lazdyno riešutų įdaru

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose