Сколько калорий в продукте «Пончик с начинкой из фундука»?

100 г – 462 ккал. 1 упаковка (71 g) ≈ 328 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6 г, жиры 27 г, углеводы 47 г.

Полезен ли продукт «Пончик с начинкой из фундука»?

Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Пончик с начинкой из фундука

71 g

D 14 Плохо Насыщенные жиры Сахара Фрукты, овощи, орехи

462 kcal · 100 g · 1 упаковка (71 g) ≈ 328 ккал

Похожие, но полезнее

Пончики с карамелью, 220 г 302 kcal · 100 г на 35% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 32

Пончик DONUT CARBONARA, 93 г 291 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Пончик MARGARITA, 84 г 292 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Пончик с начинкой DONUT COOKIE 375 kcal · 100 г на 19% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 18

Все: пончик

Пищевая ценность

100 g и 71 g

462kcal

1930 kJ/ 462 kcal

Вся упаковка (71 g)

328 kcal

Жиры

27 g

54% энергии

Углеводы

47 g

41% энергии

Белки

6 g

5% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 71 g
Нутриент	100 g	71 g
Энергетическая ценность	1930 kJ/ 462 kcal	328 kcal 16% РСП
Жиры	27 g	19 g 27% РСП
в том числе насыщенные	12 g	8.5 g 43% РСП
Углеводы	47 g	33 g 13% РСП
в том числе сахара	24 g	17 g 19% РСП
Белки	6 g	4.3 g 9% РСП
Соль	0,97 g	0.7 g 11% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 14

Плохо

14 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Сахара −6
Энергия −5
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.3 g

Белки / 100 ккал

51%

Сахар от углеводов

44%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

27 ингредиентов · 7 добавок

пшеничная мука начинка из фундука сахар пальмовые жиры паста из фундука какао-порошок с низким содержанием жира рапсовое масло порошок обезжиренного молока масло ши картофельный крахмал e412 эмульгаторы e472e натуральный ароматизатор экстракт ванили вода пальмовые ядра жиры дрожжи рубленые лесные орехи мука сои агенты для подъема теста кокосовые жиры йодированная соль порошок сыворотки пшеничный крахмал порошок дрожжей антиоксидант e300 яйцо орехи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пончик с начинкой из фундука»?: 100 г – 462 ккал. 1 упаковка (71 g) ≈ 328 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6 г, жиры 27 г, углеводы 47 г.
Полезен ли продукт «Пончик с начинкой из фундука»?: Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-06

Показать все (13) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Пончик с начинкой из фундука

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте