Сколько калорий в продукте «Пончик с начинкой DONUT COOKIE»?

100 г – 375 ккал. 1 упаковка (70 g) ≈ 263 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5 г, жиры 17 г, углеводы 43 г.

Полезен ли продукт «Пончик с начинкой DONUT COOKIE»?

Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Пончик с начинкой DONUT COOKIE

70 g

D 18 Плохо Насыщенные жиры Энергия

375 kcal · 100 g · 1 упаковка (70 g) ≈ 263 ккал

Похожие, но полезнее

Пончики с карамелью, 220 г 302 kcal · 100 г на 19% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 32

Пончик DONUT CARBONARA, 93 г 291 kcal · 100 г на 22% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Пончик MARGARITA, 84 г 292 kcal · 100 г на 22% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Все: пончик

Пищевая ценность

100 g и 70 g

375kcal

1568 kJ / 375 kcal

Вся упаковка (70 g)

263 kcal

Жиры

17 g

44% энергии

Углеводы

43 g

50% энергии

Белки

5 g

6% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 70 g
Нутриент	100 g	70 g
Энергетическая ценность	1568 kJ / 375 kcal	263 kcal 13% РСП
Жиры	17 g	12 g 17% РСП
в том числе насыщенные	8,77 g	6.1 g 31% РСП
Углеводы	43 g	30 g 12% РСП
в том числе сахара	13,3 g	9.3 g 10% РСП
Белки	5 g	3.5 g 7% РСП
Соль	0,43 g	0.3 g 5% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 18

Плохо

18 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Сахара −3
Энергия −4
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.3 g

Белки / 100 ккал

31%

Сахар от углеводов

52%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

39 ингредиентов · 19 добавок

тесто пшеничная мука вода растительные масла пальмовое масло рапсовое масло кокосовое масло ржаная мука сахар дрожжи эмульгаторы e472e e471 e471 e481 e481 порошок сыворотки картофельный крахмал e412 глютен e1000 соль агенты для подъема теста e451 e450 e450 e500 e500 пшеничные волокна глюкоза глюкозный сироп картофельные волокна молочные белки оболочка семян подорожника куркума e100 агент обработки муки e300 начинка сыр начинка сахар начинка вода порошок обезжиренного молока модифицированные крахмалы загустители e1414 ароматизирующий агент окрашивающий агент e120 консервант e202 агент регулирования кислоты e296

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пончик с начинкой DONUT COOKIE»?: 100 г – 375 ккал. 1 упаковка (70 g) ≈ 263 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5 г, жиры 17 г, углеводы 43 г.
Полезен ли продукт «Пончик с начинкой DONUT COOKIE»?: Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-28

Показать все (13) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Пончик с начинкой DONUT COOKIE

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте