Kiek kalorijų turi Silkių filė su spanguolėmis EDEGA, 200 g?

100 g – 276 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 552 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11,5 g, riebalai 23,4 g, angliavandeniai 4,8 g.

Ar Silkių filė su spanguolėmis EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė su spanguolėmis EDEGA, 200 g

200 g

D 21 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

276 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 552 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

276kcal

1143 kJ / 276 kcal

Visa pakuotė (200 g)

552 kcal

Riebalai

23,4 g

76% energijos

Angliavandeniai

4,8 g

7% energijos

Baltymai

11,5 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1143 kJ / 276 kcal	552 kcal 28% PN
Riebalai	23,4 g	47 g 67% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3,9 g	7.8 g 39% PN
Angliavandeniai	4,8 g	9.6 g 4% PN
iš kurių cukrų	4,7 g	9.4 g 10% PN
Baltymai	11,5 g	23 g 46% PN
Druska	1,9 g	3.8 g 63% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Cukrūs −1
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.2 g

Baltymai / 100 kcal

98%

Cukrus nuo angliavandenių

17%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

19 sudedamųjų dalių · 12 priedų

atlantinė silkė filė cukrus druska dekstrozė e1200 prieskoniai morkos acto rūgštis e260 natrio citratas e331 citrinų rūgštis e330 glucono delta laktonas e575 vyno rūgštis e334 obuolių rūgštis e296 askorbo rūgštis e300 mononatrio glutamatas e621 natrio benzoatas e211 kalio sorbatas e202 skonio medžiaga e635 rapsų aliejus džiovintos spanguolės

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė su spanguolėmis EDEGA, 200 g?: 100 g – 276 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 552 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11,5 g, riebalai 23,4 g, angliavandeniai 4,8 g.
Ar Silkių filė su spanguolėmis EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-08

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė su spanguolėmis EDEGA, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose