Kiek kalorijų turi Silkių filė su dž. pom., kapar. EDEGA, 200 g?

100 g – 319 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 638 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 29 g, angliavandeniai 4,7 g.

Ar Silkių filė su dž. pom., kapar. EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė su dž. pom., kapar. EDEGA, 200 g

200 g

B 71 Geras Energinė vertė Baltymai

319 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 638 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių daugiau baltymų Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

319kcal

1319 kJ/ 319 kcal

Visa pakuotė (200 g)

638 kcal

Riebalai

29 g

81% energijos

Angliavandeniai

4,7 g

6% energijos

Baltymai

11 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1319 kJ/ 319 kcal	638 kcal 32% PN
Riebalai	29 g	58 g 83% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3 g	6 g 30% PN
Angliavandeniai	4.7 g	9.4 g 4% PN
iš kurių cukrų	1.2 g	2.4 g 3% PN
Baltymai	11 g	22 g 44% PN
Druska	0.4 g	0.8 g 13% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −1
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.4 g

Baltymai / 100 kcal

26%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

20 sudedamųjų dalių · 11 priedų

silkė cukrus druska dekstrozė e1200 prieskoniai runkelių sėklos morkos natrio acetatas e260 natrio citratas e331 citrinų rūgštis e330 e575 e575 kalcio fosfatas e334 etilo rūgštis e296 askorbo rūgštis e300 mononatrio glutamatas e621 e211 e211 benzoato rūgštis e202 džiovinti pomidorai marinuoti svogūnai marinuoti kaparėliai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė su dž. pom., kapar. EDEGA, 200 g?: 100 g – 319 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 638 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 29 g, angliavandeniai 4,7 g.
Ar Silkių filė su dž. pom., kapar. EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-02

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė su dž. pom., kapar. EDEGA, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose