Kiek kalorijų turi Silkių filė su burokėliais ir pupelėmis EDEGA, 200 g?

100 g – 259 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 518 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,8 g, riebalai 15,3 g, angliavandeniai 19,1 g.

Ar Silkių filė su burokėliais ir pupelėmis EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė su burokėliais ir pupelėmis EDEGA, 200 g

200 g

D 25 Prastas Druska Cukrūs Vaisiai, daržovės, riešutai

259 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 518 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

259kcal

1083 kJ / 259 kcal

Visa pakuotė (200 g)

518 kcal

Riebalai

15,3 g

53% energijos

Angliavandeniai

19,1 g

30% energijos

Baltymai

10,8 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1083 kJ / 259 kcal	518 kcal 26% PN
Riebalai	15.32 g	31 g 44% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.7 g	3.4 g 17% PN
Angliavandeniai	19.06 g	38 g 15% PN
iš kurių cukrų	11 g	22 g 24% PN
Baltymai	10.8 g	22 g 43% PN
Druska	3.46 g	6.9 g 115% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 25

Prastas

25 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −17
Cukrūs −3
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.2 g

Baltymai / 100 kcal

58%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 10 priedų

silkė marinuoti burokėliai marinuoti pupelės rapsų aliejus druska benzoato rūgštis e202 e211 e211 acto rūgštis e260 pieno rūgštis e270 citrinų rūgštis e330 natrio citratas e331 vyno rūgštis e334 obuolių rūgštis e296 dekstrozė e1200 cukrus askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė su burokėliais ir pupelėmis EDEGA, 200 g?: 100 g – 259 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 518 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,8 g, riebalai 15,3 g, angliavandeniai 19,1 g.
Ar Silkių filė su burokėliais ir pupelėmis EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-16

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė su burokėliais ir pupelėmis EDEGA, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose