Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g?

100 g – 171 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 855 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 13 g, angliavandeniai 1,2 g.

Ar Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g

500 g

D 36 Prastas Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

171 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

171kcal

708kJ/171kcal

Visa pakuotė (500 g)

855 kcal

Riebalai

13 g

71% energijos

Angliavandeniai

1,2 g

3% energijos

Baltymai

11 g

26% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	708kJ/171kcal	855 kcal 43% PN
Riebalai	13 g	65 g 93% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2,6 g	13 g 65% PN
Angliavandeniai	1,2 g	6 g 2% PN
iš kurių cukrų	0,8 g	4 g 4% PN
Baltymai	11 g	55 g 110% PN
Druska	3,5 g	18 g 292% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −17
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.4 g

Baltymai / 100 kcal

67%

Cukrus nuo angliavandenių

20%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g?: 100 g – 171 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 855 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 13 g, angliavandeniai 1,2 g.
Ar Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)