Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukai su saul. DAUPARŲ,200g?

100 g – 347 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 694 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,5 g, riebalai 34 g, angliavandeniai 0,2 g.

Ar Silkių filė gabaliukai su saul. DAUPARŲ,200g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė gabaliukai su saul. DAUPARŲ,200g

200 g

D 21 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

347 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 694 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g 25 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

347kcal

1452 kJ/ 347 kcal

Visa pakuotė (200 g)

694 kcal

Riebalai

34 g

89% energijos

Angliavandeniai

0,2 g

0% energijos

Baltymai

9,5 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1452 kJ/ 347 kcal	694 kcal 35% PN
Riebalai	34 g	68 g 97% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4.3 g	8.6 g 43% PN
Angliavandeniai	0.2 g	0.4 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	9.5 g	19 g 38% PN
Druska	1.8 g	3.6 g 60% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −8
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

13 sudedamųjų dalių · 8 priedai

atlantinė silkė druska etilo rūgštis e296 citrinų rūgštis e330 askorbo rūgštis e300 e575 e575 skonio stipriklis e621 dekstrozė e1200 natrio benzoatas e211 kalio sorbatas e202 prieskoniai rapsų aliejus saulėgrąžų sėklos

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukai su saul. DAUPARŲ,200g?: 100 g – 347 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 694 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,5 g, riebalai 34 g, angliavandeniai 0,2 g.
Ar Silkių filė gabaliukai su saul. DAUPARŲ,200g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-24

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė gabaliukai su saul. DAUPARŲ,200g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose