Сколько калорий в продукте «Филе сельди кусочками с подсолнечником DAUPARŲ, 200 г»?

100 г – 347 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 694 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 9,5 г, жиры 34 г, углеводы 0,2 г.

Полезен ли продукт «Филе сельди кусочками с подсолнечником DAUPARŲ, 200 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сельди кусочками с подсолнечником DAUPARŲ, 200 г

200 g

D 21 Плохо Соль Энергия Белок

347 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 694 ккал

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г на 13% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г на 25% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 200 g

347kcal

1452 kJ/ 347 kcal

Вся упаковка (200 g)

694 kcal

Жиры

34 g

89% энергии

Углеводы

0,2 g

0% энергии

Белки

9,5 g

11% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1452 kJ/ 347 kcal	694 kcal 35% РСП
Жиры	34 g	68 g 97% РСП
в том числе насыщенные	4.3 g	8.6 g 43% РСП
Углеводы	0.2 g	0.4 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	9.5 g	19 g 38% РСП
Соль	1.8 g	3.6 g 60% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −8
Энергия −4
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.7 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

13%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

13 ингредиентов · 8 добавок

атлантическая сельдь соль этиловая кислота e296 лимонная кислота e330 аскорбиновая кислота e300 e575 e575 усилитель вкуса e621 декстроза e1200 натриевый бензоат e211 сорбат калия e202 специи рапсовое масло подсолнечные семена

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сельди кусочками с подсолнечником DAUPARŲ, 200 г»?: 100 г – 347 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 694 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 9,5 г, жиры 34 г, углеводы 0,2 г.
Полезен ли продукт «Филе сельди кусочками с подсолнечником DAUPARŲ, 200 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-24

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сельди кусочками с подсолнечником DAUPARŲ, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте