Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g?

100 g – 389 kcal. 1 pakuotė (140 g) ≈ 545 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12,8 g, riebalai 37,4 g, angliavandeniai 0,3 g.

Ar Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g

140 g

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

389 kcal · 100 g · 1 pakuotė (140 g) ≈ 545 kcal

Sveikesni panašūs produktai

K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg 192 kcal · 100 g 51 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 57

Šaltai rūkyta KLEBONIŠKA nugarinė su česnakais ir pomidorais, A.r., 100 g 118 kcal · 100 g 70 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 46

IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos 249 kcal · 100 g 36 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 39

K. rūk. KLAIPĖDOS kiaul. kumpis, a. r., 100 g 235 kcal · 100 g 40 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 25

Visi: Šaltai rūkyta

Maistinė vertė

100 g ir 140 g

389kcal

1607 kJ / 389 kcal

Visa pakuotė (140 g)

545 kcal

Riebalai

37,4 g

87% energijos

Angliavandeniai

0,3 g

0% energijos

Baltymai

12,8 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 140 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	140 g
Energinė vertė	1607 kJ / 389 kcal	545 kcal 27% PN
Riebalai	37.4 g	52 g 75% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	15.55 g	22 g 109% PN
Angliavandeniai	0.33 g	0.5 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.15 g	0.2 g 0% PN
Baltymai	12.8 g	18 g 36% PN
Druska	3.8 g	5.3 g 89% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −18
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.3 g

Baltymai / 100 kcal

45%

Cukrus nuo angliavandenių

42%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 7 priedai

kiaulienos pilvas druska e450 e450 gliukozės sirupas dekstrozė e1200 prieskonių ekstraktas askorbo rūgštis e300 natrio stearilo laktilatas e325 natrio nitritas e250 skonio medžiaga e635 soja

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g?: 100 g – 389 kcal. 1 pakuotė (140 g) ≈ 545 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12,8 g, riebalai 37,4 g, angliavandeniai 0,3 g.
Ar Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-06-25

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose