Kiek kalorijų turi K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg?

100 g – 192 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1920 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 0,6 g.

Ar K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg

1 kg

C 57 Vidutinis Druska Baltymai

192 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Karštai rūk.sūdyta nugarinė Kleboniška, A,1kg 139 kcal · 100 g 28 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Trošk.kopūstai su rūkytomis dešrelėmis, 300 g 186 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Rūkytas lydytas sūris SVALIA, 45% rieb., 150g 282 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 93

Rūkytos raudonos saldžiosios paprikos SALDVA, 25 g 270 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 89

Visi: K rūk

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

192kcal

803 kJ/ 192 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

1920 kcal

Riebalai

12 g

68% energijos

Angliavandeniai

0,6 g

2% energijos

Baltymai

12 g

30% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	803 kJ/ 192 kcal	1920 kcal 96% PN
Riebalai	12 g	120 g 171% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.5 g	15 g 75% PN
Angliavandeniai	0.6 g	6 g 2% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	5 g 6% PN
Baltymai	12 g	120 g 240% PN
Druska	1.6 g	16 g 267% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.3 g

Baltymai / 100 kcal

83%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · Be priedų

vaivorykštinis upėtakis druska prieskoniai garstyčių sėklos

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg?: 100 g – 192 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1920 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 0,6 g.
Ar K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-15

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose