Kiek kalorijų turi IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos ?

100 g – 249 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2490 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19 g, riebalai 19 g, angliavandeniai 0,5 g.

Ar IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos

1 kg

D 39 Prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

249 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg 192 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Šaltai rūkyta KLEBONIŠKA nugarinė su česnakais ir pomidorais, A.r., 100 g 118 kcal · 100 g 53 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 46

Visi: šaltai rūkyta

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

249kcal

133 kJ / 249 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2490 kcal

Riebalai

19 g

69% energijos

Angliavandeniai

0,5 g

1% energijos

Baltymai

19 g

30% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	133 kJ / 249 kcal	2490 kcal 125% PN
Riebalai	19 g	190 g 271% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4,6 g	46 g 230% PN
Angliavandeniai	0,5 g	5 g 2% PN
iš kurių cukrų	0,5 g	5 g 6% PN
Baltymai	19 g	190 g 380% PN
Druska	0,9 g	9 g 150% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.6 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

24%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

atlantinė skumbrė druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos ?: 100 g – 249 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2490 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19 g, riebalai 19 g, angliavandeniai 0,5 g.
Ar IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-05

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose