Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g ar IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos ?

Energinė vertė 389 kcal 249 kcal
Riebalai 37,4 g 19 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 15,6 g 4,6 g
Angliavandeniai 0,3 g 0,5 g
iš kurių cukrų 0,2 g 0,5 g
Baltymai 12,8 g 19 g
Druska 3,8 g 0,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g
E
Šaltai rūkyta kiaulienos šoninė, a. r., 140 g
389 kcal Rieb. 37,4 g Angl. 0,3 g Balt. 12,8 g
Sotieji r. 15,6 g Cukr. 0,2 g
140 g
IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos
D
IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos
249 kcal Rieb. 19 g Angl. 0,5 g Balt. 19 g
Sotieji r. 4,6 g Cukr. 0,5 g
1 kg