Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė su baravykais, pjaust., 100 g?

100 g – 256 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 256 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 17,2 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 1,7 g.

Ar Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė su baravykais, pjaust., 100 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė su baravykais, pjaust., 100 g

100 g

E 7 Labai prastas Druska Energinė vertė Baltymai

256 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 256 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Šviežia atlantinės lašišos (lot. Salmo Salar) filė su oda, 250 g 153 kcal · 100 g 40 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg 179 kcal · 100 g 30 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Lašišų filė be kaulų, be odos, RIMI, 500 g 224 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Lašišų filė be kaulų, be odos, RIMI, 250 g 224 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Visi: lašišos filė

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

256kcal

1064 kJ / 256 kcal

Visa pakuotė (100 g)

256 kcal

Riebalai

20 g

70% energijos

Angliavandeniai

1,7 g

3% energijos

Baltymai

17,2 g

27% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	1064 kJ / 256 kcal	256 kcal 13% PN
Riebalai	20 g	20 g 29% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.7 g	3.7 g 19% PN
Angliavandeniai	1.7 g	1.7 g 1% PN
iš kurių cukrų	1.3 g	1.3 g 1% PN
Baltymai	17.2 g	17 g 34% PN
Druska	3 g	3 g 50% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 7

Labai prastas

7 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.7 g

Baltymai / 100 kcal

76%

Cukrus nuo angliavandenių

19%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

13 sudedamųjų dalių · 5 priedai

atlantinė lašiša druska cukrus prieskonių mišinys džiovinti grybai svogūnai dekstrozė e1200 salierai džiovinti baravykai mielių ekstraktas maltodekstrinas e1400 skonio medžiaga e635 rapsų aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė su baravykais, pjaust., 100 g?: 100 g – 256 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 256 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 17,2 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 1,7 g.
Ar Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė su baravykais, pjaust., 100 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-31

Rodyti visus (18) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė su baravykais, pjaust., 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose