Kiek kalorijų turi Šalt. rūk. ROKIŠKIO SKILANDUKAS, a. r., 300 g?

100 g – 340 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1020 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 21 g, riebalai 27,5 g, angliavandeniai 1,3 g.

Ar Šalt. rūk. ROKIŠKIO SKILANDUKAS, a. r., 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šalt. rūk. ROKIŠKIO SKILANDUKAS, a. r., 300 g

300 g

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

340 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg 192 kcal · 100 g 44 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 57

Šaltai rūkyta KLEBONIŠKA nugarinė su česnakais ir pomidorais, A.r., 100 g 118 kcal · 100 g 65 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 46

IKI šaltai rūkyta atlantinė skumbrė išdarinėta be galvos 249 kcal · 100 g 27 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 39

K. rūk. KLAIPĖDOS kiaul. kumpis, a. r., 100 g 235 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 25

Visi: Šalt rūk

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

340kcal

1409 kJ/ 340 kcal

Visa pakuotė (300 g)

1020 kcal

Riebalai

27,5 g

73% energijos

Angliavandeniai

1,3 g

2% energijos

Baltymai

21 g

25% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	1409 kJ/ 340 kcal	1020 kcal 51% PN
Riebalai	27.5 g	83 g 118% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	10 g	30 g 150% PN
Angliavandeniai	1.3 g	3.9 g 2% PN
iš kurių cukrų	1 g	3 g 3% PN
Baltymai	21 g	63 g 126% PN
Druska	3.4 g	10 g 170% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −16
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −9

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.2 g

Baltymai / 100 kcal

77%

Cukrus nuo angliavandenių

36%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

15 sudedamųjų dalių · 6 priedai

kiauliena vanduo kiaulienos baltymai e460 e460 e412 e412 druska raudonųjų burokėlių milteliai dekstrozė e1200 prieskoniai cukrus askorbo rūgštis e300 prieskonių ekstraktai kvapnios medžiagos natrio nitratas e251 starterių kultūros

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šalt. rūk. ROKIŠKIO SKILANDUKAS, a. r., 300 g?: 100 g – 340 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1020 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 21 g, riebalai 27,5 g, angliavandeniai 1,3 g.
Ar Šalt. rūk. ROKIŠKIO SKILANDUKAS, a. r., 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-29

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šalt. rūk. ROKIŠKIO SKILANDUKAS, a. r., 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose