Kiek kalorijų turi Marinuoti silkių filė suktinukai su daržovėmis EDEGA, 500 g?

100 g – 107 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 535 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,6 g, riebalai 3,5 g, angliavandeniai 13,2 g.

Ar Marinuoti silkių filė suktinukai su daržovėmis EDEGA, 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Marinuoti silkių filė suktinukai su daržovėmis EDEGA, 500 g

500 g

D 32 Prastas Druska Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

107 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

107kcal

447 kJ / 107 kcal

Visa pakuotė (500 g)

535 kcal

Riebalai

3,5 g

30% energijos

Angliavandeniai

13,2 g

49% energijos

Baltymai

5,6 g

21% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	447 kJ / 107 kcal	535 kcal 27% PN
Riebalai	3.5 g	18 g 25% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.7 g	3.5 g 18% PN
Angliavandeniai	13.18 g	66 g 25% PN
iš kurių cukrų	12 g	60 g 67% PN
Baltymai	5.58 g	28 g 56% PN
Druska	2.04 g	10 g 170% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Cukrūs −1
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.2 g

Baltymai / 100 kcal

91%

Cukrus nuo angliavandenių

20%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

19 sudedamųjų dalių · 12 priedų

marinuota silkė marinuoti daržovės kopūstas morkos gėrimų vanduo stalo druska cukrus natrio benzoatas e211 kalio sorbatas e202 acto rūgštis e260 pieno rūgštis e270 citrinų rūgštis e330 natrio citratai e331 glucono delta laktonas e575 vyno rūgštis e334 obuolių rūgštis e296 askorbo rūgštis e300 mononatrio glutamatas e621 dekstrozė e1200

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Marinuoti silkių filė suktinukai su daržovėmis EDEGA, 500 g?: 100 g – 107 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 535 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,6 g, riebalai 3,5 g, angliavandeniai 13,2 g.
Ar Marinuoti silkių filė suktinukai su daržovėmis EDEGA, 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-27

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Marinuoti silkių filė suktinukai su daržovėmis EDEGA, 500 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose