Kiek kalorijų turi Kmynai IKI ŪKIS, 200 g?

100 g – 389 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 778 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 20 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 37 g.

Ar Kmynai IKI ŪKIS, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kmynai IKI ŪKIS, 200 g

200 g

A 82 Puikus Energinė vertė Baltymai

389 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 778 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kmynai SANTA MARIA, 20 g 334 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 89

Maltas kuminas SALDVA, 22 g 334 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 89

Kmynai SALDVA, 35g 334 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 89

Kmynai ALVO, 300g 333 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 86

Visi: kmynai

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

389kcal

1628 kJ / 389 kcal

Visa pakuotė (200 g)

778 kcal

Riebalai

15 g

37% energijos

Angliavandeniai

37 g

41% energijos

Baltymai

20 g

22% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1628 kJ / 389 kcal	778 kcal 39% PN
Riebalai	15 g	30 g 43% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,6 g	1.2 g 6% PN
Angliavandeniai	37 g	74 g 28% PN
iš kurių cukrų	7,5 g	15 g 17% PN
Baltymai	20 g	40 g 80% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 82

Puikus

82 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −2
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.1 g

Baltymai / 100 kcal

20%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

1 sudedamoji dalis · Be priedų

kmynai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kmynai IKI ŪKIS, 200 g?: 100 g – 389 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 778 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 20 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 37 g.
Ar Kmynai IKI ŪKIS, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-07

Rodyti visus (11) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kmynai IKI ŪKIS, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose