Kiek kalorijų turi Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 %, 1 kg?

100 g – 350 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 105 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 3500 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 38 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 5,6 g.

Ar Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 %, 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 %, 1 kg

1 kg

E 11 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

350 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 105 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lietuv. varškės sūris PIENO ŽVAIGŽDĖS,22%,1kg 284 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Varškė 9 % 159 kcal · 100 g 55 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

VARĖNOS varšk. sūrelis lazd.rieš., 26,5%, 40g 399 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

Ekologiškas varškės sūris DOBILAS, 13 %, 1 kg 213 kcal · 100 g 39 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 71

Visi: varškės sūris

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

350kcal

1470 kJ/ 350 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

3500 kcal

Riebalai

20 g

51% energijos

Angliavandeniai

5,6 g

6% energijos

Baltymai

38 g

43% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	1470 kJ/ 350 kcal	3500 kcal 175% PN
Riebalai	20 g	200 g 286% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	14.2 g	142 g 710% PN
Angliavandeniai	5.6 g	56 g 22% PN
iš kurių cukrų	2.6 g	26 g 29% PN
Baltymai	38 g	380 g 760% PN
Druska	2.6 g	26 g 433% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 11

Labai prastas

11 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −12
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.9 g

Baltymai / 100 kcal

46%

Cukrus nuo angliavandenių

71%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė druska kmynai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 %, 1 kg?: 100 g – 350 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 105 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 3500 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 38 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 5,6 g.
Ar Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 %, 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-21

Rodyti visus (53) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Džiovintas DVARO varškės sūris, 20 %, 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose