Kiek kalorijų turi Duona su špinatų įdaru ir sūriu, su mažai cukrų, 450 g?

100 g – 280 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1260 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 6,1 g, angliavandeniai 45 g.

Ar Duona su špinatų įdaru ir sūriu, su mažai cukrų, 450 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Duona su špinatų įdaru ir sūriu, su mažai cukrų, 450 g

450 g

C 68 Vidutinis Druska Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

280 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 93

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: duona

Maistinė vertė

100 g ir 450 g

280kcal

1183 kJ / 280 kcal

Visa pakuotė (450 g)

1260 kcal

Riebalai

6,1 g

20% energijos

Angliavandeniai

45 g

65% energijos

Baltymai

10 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 450 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	450 g
Energinė vertė	1183 kJ / 280 kcal	1260 kcal 63% PN
Riebalai	6.1 g	27 g 39% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.1 g	9.5 g 47% PN
Angliavandeniai	45 g	203 g 78% PN
iš kurių cukrų	3 g	14 g 15% PN
Baltymai	10 g	45 g 90% PN
Druska	1.5 g	6.8 g 113% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.6 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

34%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

13 sudedamųjų dalių · 2 priedai

kviečių miltai vanduo sūris pienas druska spalvinimo agentas e120 kepti svogūnai špinatai rapsų aliejus duonos gaminimo mišinys duonos trupiniai pipirai špinatų įdaras

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Duona su špinatų įdaru ir sūriu, su mažai cukrų, 450 g?: 100 g – 280 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1260 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 6,1 g, angliavandeniai 45 g.
Ar Duona su špinatų įdaru ir sūriu, su mažai cukrų, 450 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-26

Rodyti visus (95) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Duona su špinatų įdaru ir sūriu, su mažai cukrų, 450 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose