Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
Sveikesni panašūs produktai
Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g
278 kcal · 100 g
25 % mažiau kcal
mažiau druskos
Palyginti →
A
93
| Maistinė medžiaga | 100 g | 170 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 1577 kJ / 372 kcal |
632 kcal
32% PN
|
| Riebalai | 2.1 g |
3.6 g
5% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0.5 g |
0.9 g
4% PN
|
| Angliavandeniai | 75.2 g |
128 g
49% PN
|
| iš kurių cukrų | 1.1 g |
1.9 g
2% PN
|
| Baltymai | 10.4 g |
18 g
35% PN
|
| Druska | 0.98 g |
1.7 g
28% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −4
- Energinė vertė −4
- Baltymai +4
- Vaisiai, daržovės, riešutai +5
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
10 sudedamųjų dalių · 1 priedas
Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g?
- 100 g – 372 kcal. 1 pakuotė (170 g) ≈ 632 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 10,4 g, riebalai 2,1 g, angliavandeniai 75,2 g.
- Ar Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-31
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
