ŠVENTINĖ silkių filė EXTRA, 480 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 166 kcal 319 kcal
Riebalai 11,2 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,6 g 3,4 g
Angliavandeniai 7,9 g 4,7 g
iš kurių cukrų 5,1 g 1,2 g
Baltymai 8,3 g 10,5 g
Druska 2,1 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

ŠVENTINĖ silkių filė EXTRA, 480 g
D
ŠVENTINĖ silkių filė EXTRA, 480 g
166 kcal Rieb. 11,2 g Angl. 7,9 g Balt. 8,3 g
Sotieji r. 2,6 g Cukr. 5,1 g
480 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g