Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5064 продукта

Органические рисовые крекеры из цельного зерна без соли CLEARSPRING, 130 г

389 kcal Жиры 3 g Угл. 81 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,9 g

130 g

Китайская яичная паста AJI, 300 г

305 kcal Жиры 2,4 g Угл. 62,3 g Белк. 10,1 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 2,2 g

300 g

Маринованные огурцы KĖDAINIŲ KONSERVAI, 660 г / 330 г

19 kcal Жиры 0 g Угл. 4 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 3 g

660 g

Парбоилд рис GALINTA AUKSINIAI, 800 г

356 kcal Жиры 0,4 g Угл. 76,5 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g

800 g

Манговый смузи SUN365, 250 мл

25 kcal Жиры 0 g Угл. 5,6 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 5,3 g

250 ml

Крупные устрицы, 90-120 г

57 kcal Жиры 1,9 g Угл. 4 g Белк. 6 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g

120 g

Органические макароны с помидорами, морковью, шпинатом PN, 250 г

344 kcal Жиры 1,1 g Угл. 75 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 1,1 g

250 g

Круглозерный рис RIMI, 800 г

349 kcal Жиры 0,4 g Угл. 76,5 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g

800 g

Желтые арбузы RIMI, 1 кг

30 kcal Жиры 0,2 g Угл. 7,6 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 6,2 g

1 kg

Ферментированный соевый продукт с манго ALPRO, без добавления сахара, 400 г

61 kcal Жиры 2 g Угл. 5,8 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 5,6 g

400 g

Ферментированный соевый продукт ALPRO, вкус ягод и фиников, 400 г

65 kcal Жиры 2,1 g Угл. 6,6 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 5,7 g

400 g

Красная фасоль с кукурузой в соусе BONDUELLE, 492 г

107 kcal Жиры 2,8 g Угл. 14,7 g Белк. 4 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 6,6 g

492 g

Рисовая вермишель AJI, 200 г

382 kcal Жиры 1 g Угл. 85,4 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g

200 g

Березовый сок MAGNUM, 750 мл

20 kcal Жиры 0 g Угл. 4,9 g Белк. 0 g

Насыщ. 0 g Сахара 4,7 g

750 ml

Кукуруза BONDUELLE INSPIRATION, 170 г

80 kcal Жиры 1,9 g Угл. 10,8 g Белк. 2,9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 5,2 g

170 g

Молочная смесь APTAMIL 3, 12 месяцев, 200 мл

51 kcal Жиры 2,7 g Угл. 5,1 g Белк. 1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 4,8 g

200 ml

Березовый сок MAGNUM TRADICINĖ, 750 мл

22 kcal Жиры 0 g Угл. 4,8 g Белк. 0 g

Насыщ. 0 g Сахара 4,6 g

750 ml

Рис BASMATI

358 kcal Жиры 0,8 g Угл. 77,9 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1 g

800 g

Литовская клубника, 200 г

32 kcal Жиры 0,3 g Угл. 7,7 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 4,9 g

200 g

Консервированная кукуруза BONDUELLE, 670 г

80 kcal Жиры 1,9 g Угл. 10,8 g Белк. 2,9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 5,2 g

670 g

Нарезанная рисовая лапша 3 мм AJI, 250 г

350 kcal Жиры 0,9 g Угл. 78,4 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

250 g

Органические зеленые чечевицы SALLING EKO, 400 г

347 kcal Жиры 1,5 g Угл. 54 g Белк. 22 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2 g

400 g

Перловая крупа, органическая

341 kcal Жиры 2,3 g Угл. 67 g Белк. 9,5 g

Клетч. 7,1 g Насыщ. 0,7 g Сахара 2,3 g

500 g

Консервированные бобы «Scarlet Runner Beans», экологические RAPUNZEL, 400 г

92 kcal Жиры 0,8 g Угл. 11,6 g Белк. 6,4 g

Клетч. 6,4 g Насыщ. 0,1 g Сахара 1,1 g

400 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.