Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Макароны с сладким GLADS RAMEN КИМЧИ, 105 г
E
Макароны с сладким GLADS RAMEN КИМЧИ, 105 г
326 kcal Жиры 16,9 g Угл. 36,7 g Белк. 5,9 g
Насыщ. 7,5 g Сахара 1,1 g
105 g
Сырные полоски с чесноком TOP FOOD, 45%, 100 г
E
Сырные полоски с чесноком TOP FOOD, 45%, 100 г
310 kcal Жиры 22,9 g Угл. 1,7 g Белк. 24,1 g
Насыщ. 15,1 g Сахара 0,5 g
100 g
DULCE DE LECHE, карамельный сгущенный молочный продукт, 6% жира, 397 г
E
DULCE DE LECHE, карамельный сгущенный молочный продукт, 6% жира, 397 г
297 kcal Жиры 6 g Угл. 54,8 g Белк. 5,9 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 54,8 g
397 g
Десерт Тирамису с фисташками, 110 г
E
Десерт Тирамису с фисташками, 110 г
381 kcal Жиры 24,9 g Угл. 31 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 11,4 g Сахара 24,4 g
110 g
Итальянская салями MILANO WELL DONE, нарезанная, a. r., 100 г
E
Итальянская салями MILANO WELL DONE, нарезанная, a. r., 100 г
378 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 10 g Сахара 0 g
100 g
Вяленая колбаса FUET ESPANOL с плесенью, I р., 170 г
E
Вяленая колбаса FUET ESPANOL с плесенью, I р., 170 г
413 kcal Жиры 33 g Угл. 4 g Белк. 25 g
Насыщ. 11,5 g Сахара 4 g
170 g
Вяленый свиной окорок PROSCIUTTO CRUDO WELL DONE, a. r., 80 г
E
Вяленый свиной окорок PROSCIUTTO CRUDO WELL DONE, a. r., 80 г
229 kcal Жиры 13 g Угл. 0 g Белк. 28 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 0 g
80 g
Нарезанная вяленая колбаса TOLEDO ESPANA, I r., 80 г
E
Нарезанная вяленая колбаса TOLEDO ESPANA, I r., 80 г
382 kcal Жиры 29 g Угл. 2,3 g Белк. 27 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,8 g
80 g
K. копченые колбаски TARCZYNSKI KABANOSI с курицей, II сорт, 105 г
E
K. копченые колбаски TARCZYNSKI KABANOSI с курицей, II сорт, 105 г
488 kcal Жиры 41 g Угл. 4,8 g Белк. 25 g
Насыщ. 16 g Сахара 1,3 g
105 g
K. колбаски TARCZYNSKI KABANOSI со свининой, II сорт, 105 г
E
K. колбаски TARCZYNSKI KABANOSI со свининой, II сорт, 105 г
490 kcal Жиры 41 g Угл. 5,3 g Белк. 25 g
Насыщ. 16 g Сахара 1,9 g
105 g
Горячекопченые колбаски TARCZYNSKI KABANOSI с сыром, II сорт, 105 г
E
Горячекопченые колбаски TARCZYNSKI KABANOSI с сыром, II сорт, 105 г
487 kcal Жиры 41 g Угл. 4,4 g Белк. 25 g
Насыщ. 16 g Сахара 0,9 g
105 g
Вяленые маленькие колбасы SALAMINI WELL DONE, A. r., 80 г
E
Вяленые маленькие колбасы SALAMINI WELL DONE, A. r., 80 г
480 kcal Жиры 39 g Угл. 1,8 g Белк. 30 g
Насыщ. 16 g Сахара 0,7 g
80 g
Горячие копченые колбасы KABANOS с чеддером, II р., 90 г
E
Горячие копченые колбасы KABANOS с чеддером, II р., 90 г
511 kcal Жиры 43 g Угл. 6,9 g Белк. 23 g
Насыщ. 17 g Сахара 0,9 g
90 g
Вяленые испанские палочки FUETEC ORIGINAL с плесенью, I р, 70 г
E
Вяленые испанские палочки FUETEC ORIGINAL с плесенью, I р, 70 г
459 kcal Жиры 36 g Угл. 3,5 g Белк. 30,3 g
Насыщ. 12,6 g Сахара 2 g
70 g
Печень трески WELL DONE, 120 г
E
Печень трески WELL DONE, 120 г
610 kcal Жиры 66 g Угл. 0 g Белк. 4 g
Насыщ. 11 g Сахара 0 g
120 g
Гранола MIO&RIO с кусочками банана, 350 г
E
Гранола MIO&RIO с кусочками банана, 350 г
447 kcal Жиры 16 g Угл. 65 g Белк. 8 g
Насыщ. 8,1 g Сахара 28 g
350 g
Шарики из кренделей RŪTA с йогуртовой глазурью и клубникой, 120 г
E
Шарики из кренделей RŪTA с йогуртовой глазурью и клубникой, 120 г
535 kcal Жиры 31,2 g Угл. 59,4 g Белк. 4,2 g
Насыщ. 18,4 g Сахара 38,5 g
120 g
Шарики из кренделей RŪTA с карамельной глазурью, 120 г
E
Шарики из кренделей RŪTA с карамельной глазурью, 120 г
524 kcal Жиры 27,8 g Угл. 61,2 g Белк. 6 g
Насыщ. 15,9 g Сахара 35,4 g
120 g
Попкорн с сыром MR.CHECK, 150 г
E
Попкорн с сыром MR.CHECK, 150 г
558 kcal Жиры 39 g Угл. 41 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 10,6 g Сахара 4 g
150 g
Карамелизированный попкорн MR.CHECK, 200 г
E
Карамелизированный попкорн MR.CHECK, 200 г
475 kcal Жиры 19,3 g Угл. 66 g Белк. 6 g
Клетч. 1 g Насыщ. 7,9 g Сахара 37,2 g
200 g
Бургер с куриным котлетом IKI ŠEFAI, 160 г
E
Бургер с куриным котлетом IKI ŠEFAI, 160 г
261 kcal Жиры 14 g Угл. 23 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 4 g
160 g
Кукурузный снек со вкусом сыра CHEETOS, 165 г
E
Кукурузный снек со вкусом сыра CHEETOS, 165 г
479 kcal Жиры 23 g Угл. 62 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 7,6 g
165 g
Кабаносы из курицы BERLINKI, 85 г
E
Кабаносы из курицы BERLINKI, 85 г
404 kcal Жиры 32 g Угл. 5 g Белк. 24 g
Насыщ. 12,8 g Сахара 2 g
85 g
Кабаносы BERLINKI CLASSIC, 85 г
E
Кабаносы BERLINKI CLASSIC, 85 г
431 kcal Жиры 35 g Угл. 6 g Белк. 23 g
Насыщ. 14 g Сахара 2 g
85 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.