Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Лапша со вкусом курицы REEVA, 75 г
E
Лапша со вкусом курицы REEVA, 75 г
397 kcal Жиры 18,3 g Угл. 49,3 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 8,8 g Сахара 2,7 g
75 g
Лапша со вкусом говядины REEVA, 75 г
E
Лапша со вкусом говядины REEVA, 75 г
398 kcal Жиры 18,3 g Угл. 49,8 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 8,8 g Сахара 3,1 g
75 g
Быстро готовящиеся лапша OTOKI JIN SPICY, 120 г
E
Быстро готовящиеся лапша OTOKI JIN SPICY, 120 г
421 kcal Жиры 13 g Угл. 67 g Белк. 9 g
Насыщ. 6,7 g Сахара 3,3 g
120 g
Быстро готовящиеся лапша OTOKI YEUL, 120 г
E
Быстро готовящиеся лапша OTOKI YEUL, 120 г
422 kcal Жиры 13,1 g Угл. 66,1 g Белк. 9,9 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 4,1 g
120 g
Быстро готовящиеся лапша OTOKI KIMCHI, 120 г
E
Быстро готовящиеся лапша OTOKI KIMCHI, 120 г
417 kcal Жиры 13 g Угл. 66 g Белк. 9,6 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 3,2 g
120 g
Рогалики с какао начинкой 7 DAYS MINI, 185 г
E
Рогалики с какао начинкой 7 DAYS MINI, 185 г
448 kcal Жиры 26 g Угл. 46 g Белк. 6 g
Насыщ. 13 g Сахара 19 g
185 g
Сырные полоски с брускеттой TOP FOOD, 45%, 100 г
E
Сырные полоски с брускеттой TOP FOOD, 45%, 100 г
308 kcal Жиры 23 g Угл. 1,2 g Белк. 23,9 g
Насыщ. 15,1 g Сахара 0,7 g
100 g
Сырные полоски с трюфелями TOP FOOD, 45%, 100 г
E
Сырные полоски с трюфелями TOP FOOD, 45%, 100 г
309 kcal Жиры 23,2 g Угл. 0,7 g Белк. 24 g
Насыщ. 15,3 g Сахара 0,2 g
100 g
Смесь для соевых котлет KORNI, 264 г
E
Смесь для соевых котлет KORNI, 264 г
346 kcal Жиры 3,6 g Угл. 48 g Белк. 30,4 g
Насыщ. 1 g Сахара 25,3 g
264 g
ActivLab High Whey Protein Bar Черная Смородина 80 г
E
ActivLab High Whey Protein Bar Черная Смородина 80 г
437 kcal Жиры 18 g Угл. 43,5 g Белк. 24,5 g
Клетч. 1,3 g Насыщ. 13 g Сахара 31,5 g
80 g
ActivLab High Whey Protein Bar Ваниль 80 г
E
ActivLab High Whey Protein Bar Ваниль 80 г
437 kcal Жиры 18 g Угл. 43,5 g Белк. 24,5 g
Клетч. 1,3 g Насыщ. 13 g Сахара 31,5 g
80 g
ActivLab High Whey Protein Bar Орехи-Карамель 80 г
E
ActivLab High Whey Protein Bar Орехи-Карамель 80 г
437 kcal Жиры 18 g Угл. 43,5 g Белк. 24,5 g
Клетч. 1,3 g Насыщ. 13 g Сахара 31,5 g
80 g
WELL DONE, 8% жира, 385 г
E
WELL DONE, 8% жира, 385 г
328 kcal Жиры 8,1 g Угл. 57 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 5,1 g Сахара 57 g
385 g
Копченые сырные палочки TOP FOOD, 28% жира, 100 г
E
Копченые сырные палочки TOP FOOD, 28% жира, 100 г
300 kcal Жиры 28 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 17 g Сахара 0 g
100 g
Холоднокопченая нарезанная колбаса PIRKLIŲ, а. р., 100 г
E
Холоднокопченая нарезанная колбаса PIRKLIŲ, а. р., 100 г
412 kcal Жиры 34 g Угл. 1,4 g Белк. 25 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,5 g
100 g
Вяленая колбаса "Bajorų" ломтиками газ 100г
E
Вяленая колбаса "Bajorų" ломтиками газ 100г
450 kcal Жиры 40 g Угл. 0,6 g Белк. 22 g
Насыщ. 17 g Сахара 0,5 g
100 g
Вяленая колбаса Fuet BILLA, 170 г
E
Вяленая колбаса Fuet BILLA, 170 г
426 kcal Жиры 35 g Угл. 3,2 g Белк. 24 g
Насыщ. 12 g Сахара 2,1 g
170 g
Вяленая колбаса SALCHICHÓN SELECTION RIMI, a.r., 80г
E
Вяленая колбаса SALCHICHÓN SELECTION RIMI, a.r., 80г
333 kcal Жиры 25 g Угл. 3 g Белк. 24 g
Насыщ. 10 g Сахара 2 g
80 g
Холоднокопченая СЕМЕЙНАЯ салями, а. р., 90 г
E
Холоднокопченая СЕМЕЙНАЯ салями, а. р., 90 г
440 kcal Жиры 38,5 g Угл. 0,3 g Белк. 23,1 g
Насыщ. 14,8 g Сахара 0,1 g
90 g
Суп из вермишели RAMEN с овощами SOON RAMYUN, 112 г
E
Суп из вермишели RAMEN с овощами SOON RAMYUN, 112 г
430 kcal Жиры 14 g Угл. 67 g Белк. 9 g
Насыщ. 6,8 g Сахара 3 g
112 g
Соус Песто с укропом SELECTION BY RIMI, 130г
E
Соус Песто с укропом SELECTION BY RIMI, 130г
422 kcal Жиры 41,9 g Угл. 4,2 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 5 g Сахара 1,9 g
130 g
Карамелизированный попкорн с миндалем MAGIC CORN, 150г
E
Карамелизированный попкорн с миндалем MAGIC CORN, 150г
436 kcal Жиры 10,7 g Угл. 77,7 g Белк. 4,4 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 49,4 g
150 g
Панини с мексиканской начинкой IKI ŠEFAI, 250 г
E
Панини с мексиканской начинкой IKI ŠEFAI, 250 г
300 kcal Жиры 12 g Угл. 31 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 1,9 g
250 g
БОЛЬШОЙ сложенный сэндвич с ветчиной IKI ŠEFAI, 250 г
E
БОЛЬШОЙ сложенный сэндвич с ветчиной IKI ŠEFAI, 250 г
282 kcal Жиры 13 g Угл. 32 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 4 g Сахара 3,7 g
250 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.