Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Вяленый KLEBONIŠKAS салями, а. р., 90 г
E
Вяленый KLEBONIŠKAS салями, а. р., 90 г
509 kcal Жиры 45 g Угл. 1,1 g Белк. 25 g
Насыщ. 14 g Сахара 1 g
90 g
Экструдированные злаковые подушки BONA VITA с кокосовой начинкой, 250 г
E
Экструдированные злаковые подушки BONA VITA с кокосовой начинкой, 250 г
453 kcal Жиры 20 g Угл. 57 g Белк. 8,7 g
Насыщ. 7,2 g Сахара 25 g
250 g
Быстрорастворимая острая рамен SAM YANG CARBONARA, 130 g
E
Быстрорастворимая острая рамен SAM YANG CARBONARA, 130 g
423 kcal Жиры 15,4 g Угл. 64,6 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 7,7 g Сахара 3,8 g
130 g
Быстрорастворимые макароны GLADS, курица с терияки вкусом, 95 г
E
Быстрорастворимые макароны GLADS, курица с терияки вкусом, 95 г
390 kcal Жиры 18,2 g Угл. 48,9 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 7,9 g Сахара 2,2 g
95 g
Быстрорастворимые макароны GLADS MIE GORENG вкус, 95 г
E
Быстрорастворимые макароны GLADS MIE GORENG вкус, 95 г
387 kcal Жиры 19 g Угл. 46,6 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 7,9 g Сахара 1,4 g
95 g
Рамен SAM YANG, острый куриный вкус, 140 г
E
Рамен SAM YANG, острый куриный вкус, 140 г
393 kcal Жиры 12,1 g Угл. 60,7 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 5,7 g Сахара 5 g
140 g
Быстрорастворимые макароны GLADS, СОБА вкус, 95 г
E
Быстрорастворимые макароны GLADS, СОБА вкус, 95 г
386 kcal Жиры 17,8 g Угл. 48,7 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 7,8 g Сахара 2,4 g
95 g
Кокосовые кубики ALVO, 100 г
E
Кокосовые кубики ALVO, 100 г
450 kcal Жиры 18,8 g Угл. 63,6 g Белк. 3,4 g
Насыщ. 17,3 g Сахара 39,8 g
100 g
Острая закуска BIG LATIAO HOT&SPICY, 106 г
E
Острая закуска BIG LATIAO HOT&SPICY, 106 г
398 kcal Жиры 20,2 g Угл. 46,5 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 3,5 g Сахара 1,6 g
106 g
Кусочки сыра Чеддер JON-CHEDAR CAJUN, 50% жира, 80 г
E
Кусочки сыра Чеддер JON-CHEDAR CAJUN, 50% жира, 80 г
357 kcal Жиры 28,1 g Угл. 1,5 g Белк. 24,6 g
Насыщ. 17,3 g Сахара 0 g
80 g
Кусочки сыра Чеддер JON-CHEDAR TZATZIKI & CHILLI, 50% жира, 80 г
E
Кусочки сыра Чеддер JON-CHEDAR TZATZIKI & CHILLI, 50% жира, 80 г
357 kcal Жиры 28,1 g Угл. 1,5 g Белк. 24,6 g
Насыщ. 17,3 g Сахара 0 g
80 g
Суп из вермишели RAMEN KIMCHI RAMYUN, 120 г
E
Суп из вермишели RAMEN KIMCHI RAMYUN, 120 г
426 kcal Жиры 14 g Угл. 67 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 6,7 g Сахара 4,2 g
120 g
Суп из вермишели RAMEN SHIN RAMYUN, 120 г
E
Суп из вермишели RAMEN SHIN RAMYUN, 120 г
424 kcal Жиры 14 g Угл. 66 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 6,7 g Сахара 2,6 g
120 g
БРУШЕТТА с луковой ветчиной SELECT. BY RIMI, 130 г
E
БРУШЕТТА с луковой ветчиной SELECT. BY RIMI, 130 г
530 kcal Жиры 46 g Угл. 16 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 5,8 g Сахара 14 g
130 g
Солёные крекеры TUC ORIGINAL, 100 г
E
Солёные крекеры TUC ORIGINAL, 100 г
482 kcal Жиры 19 g Угл. 67 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 9 g Сахара 7,1 g
100 g
Крекеры TUC со вкусом копчёного бекона, 100 г
E
Крекеры TUC со вкусом копчёного бекона, 100 г
500 kcal Жиры 24 g Угл. 63 g Белк. 8 g
Насыщ. 11 g Сахара 5,5 g
100 g
Солёные сухарики TUC ORIGINAL, 100 г
E
Солёные сухарики TUC ORIGINAL, 100 г
465 kcal Жиры 18,5 g Угл. 65 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 8 g Сахара 6,6 g
100 g
Крекеры со вкусом копчёного бекона TUC, 100г
E
Крекеры со вкусом копчёного бекона TUC, 100г
500 kcal Жиры 24 g Угл. 63 g Белк. 8 g
Насыщ. 11 g Сахара 5,5 g
100 g
Слайсы Гауда WELL DONE, 48% жира, 150 г
E
Слайсы Гауда WELL DONE, 48% жира, 150 г
334 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 18 g Сахара 0 g
150 g
Сырные полоски TOP FOOD, трюфельный вкус, 28% жира, 100 г
E
Сырные полоски TOP FOOD, трюфельный вкус, 28% жира, 100 г
325 kcal Жиры 24,4 g Угл. 1,9 g Белк. 24,2 g
Насыщ. 16,6 g Сахара 0,4 g
100 g
Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 120 г
E
Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 120 г
511 kcal Жиры 43 g Угл. 3 g Белк. 28 g
Насыщ. 16 g Сахара 2,8 g
120 g
Копченые вяленые колбасы KABANOS с сыром WELL DONE, не сортированные, 120 г
E
Копченые вяленые колбасы KABANOS с сыром WELL DONE, не сортированные, 120 г
445 kcal Жиры 34 g Угл. 6,7 g Белк. 28 g
Насыщ. 17 g Сахара 3,4 g
120 g
Копченые вяленые колбасы KABANOS с острым перцем WELL DONE, не сортированные, 120 г
E
Копченые вяленые колбасы KABANOS с острым перцем WELL DONE, не сортированные, 120 г
534 kcal Жиры 42 g Угл. 4,3 g Белк. 28 g
Насыщ. 17 g Сахара 1,5 g
120 g
Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 120 г
E
Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 120 г
510 kcal Жиры 43 g Угл. 5 g Белк. 28 g
Насыщ. 15 g Сахара 1,8 g
120 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.