Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Куриный бульон кубиками MAGGI, 80 г
E
Куриный бульон кубиками MAGGI, 80 г
250 kcal Жиры 11,6 g Угл. 31,5 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 7,2 g Сахара 10,4 g
80 g
Кукурузные закуски KAKĖ MAKĖ, со вкусом йогурта, 120 г
E
Кукурузные закуски KAKĖ MAKĖ, со вкусом йогурта, 120 г
496 kcal Жиры 21 g Угл. 69 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 29 g
120 g
Молочные зерновые батончики JAVINĖ, 150 г
E
Молочные зерновые батончики JAVINĖ, 150 г
462 kcal Жиры 20,8 g Угл. 59,6 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 7,6 g Сахара 27,4 g
150 g
Зерновые батончики JAVINĖ, со вкусом йогурта, 150 г
E
Зерновые батончики JAVINĖ, со вкусом йогурта, 150 г
462 kcal Жиры 20,8 g Угл. 59,6 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 7,6 g Сахара 27,4 g
150 g
Кукурузные зерновые батончики, со вкусом маракуйи, 120 г
E
Кукурузные зерновые батончики, со вкусом маракуйи, 120 г
494 kcal Жиры 21 g Угл. 69 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 28 g
120 g
Китайский темный соевый соус CHAIN KWO, 150 мл
E
Китайский темный соевый соус CHAIN KWO, 150 мл
156 kcal Жиры 0 g Угл. 31,6 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 9,8 g
150 ml
Попкорн ESTRELLA, со вкусом масла, 90 г
E
Попкорн ESTRELLA, со вкусом масла, 90 г
459 kcal Жиры 19 g Угл. 58 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 0,7 g
90 g
Круглый рис SKANĖJA, 500 г
E
Круглый рис SKANĖJA, 500 г
360 kcal Жиры 0,6 g Угл. 79,3 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
500 g
Насыщенный говяжий бульон MAGGI KOSTILIJA (12 x 10 г), 120 г
E
Насыщенный говяжий бульон MAGGI KOSTILIJA (12 x 10 г), 120 г
259 kcal Жиры 19 g Угл. 16,9 g Белк. 5 g
Насыщ. 12 g Сахара 3,5 g
120 g
Сладкий цветной попкорн POPHOUSE, 130 г
E
Сладкий цветной попкорн POPHOUSE, 130 г
424 kcal Жиры 12,2 g Угл. 73,1 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 8,1 g Сахара 44,9 g
130 g
Медовые петли
E
Медовые петли
353 kcal Жиры 3 g Угл. 71 g Белк. 5,8 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 27 g
250 g
Традиционная острая горчица DAUMANTŲ, 185 г
E
Традиционная острая горчица DAUMANTŲ, 185 г
108 kcal Жиры 4,5 g Угл. 12 g Белк. 5 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 10 g
185 g
Сырный вкус попкорн MOGYI, 100г
E
Сырный вкус попкорн MOGYI, 100г
461 kcal Жиры 23,7 g Угл. 53 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 11,8 g Сахара 0 g
100 g
Молочный шоколад с лесными орехами Poesia, 100 г
E
Молочный шоколад с лесными орехами Poesia, 100 г
529 kcal Жиры 29 g Угл. 58 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 16 g Сахара 56 g
100 g
Вареный паштет из печени MAŽYLIŲ, 150 г
E
Вареный паштет из печени MAŽYLIŲ, 150 г
250 kcal Жиры 23,2 g Угл. 0,9 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 10,1 g Сахара 0,8 g
150 g
Шоколад с йогуртом, вишневой начинкой ALPINELLA, 100 г
E
Шоколад с йогуртом, вишневой начинкой ALPINELLA, 100 г
506 kcal Жиры 27 g Угл. 62 g Белк. 4,2 g
Насыщ. 15 g Сахара 55 g
100 g
Молочный шоколад с начинкой TOFFEE ALPINELLA, 100 г
E
Молочный шоколад с начинкой TOFFEE ALPINELLA, 100 г
549 kcal Жиры 34 g Угл. 56 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 19 g Сахара 55 g
100 g
Молочный шоколад с клубничной начинкой ALPINELLA, 100 г
E
Молочный шоколад с клубничной начинкой ALPINELLA, 100 г
550 kcal Жиры 33 g Угл. 58 g Белк. 4,2 g
Насыщ. 19 g Сахара 57 g
100 g
Злаковые батончики со вкусом малины JAVINĖ, 150 г
E
Злаковые батончики со вкусом малины JAVINĖ, 150 г
524 kcal
Насыщ. 10 g Сахара 30,7 g
150 g
Насыщенный говяжий бульон MAGGI KOSTILIJA, 120 г
E
Насыщенный говяжий бульон MAGGI KOSTILIJA, 120 г
259 kcal Жиры 19 g Угл. 16,9 g Белк. 5 g
Насыщ. 12 g Сахара 3,5 g
120 g
Жареный сыр кусочек JON-CHEDAR BBQ, 43%, 80 г
E
Жареный сыр кусочек JON-CHEDAR BBQ, 43%, 80 г
332 kcal Жиры 25 g Угл. 0,8 g Белк. 26 g
Насыщ. 17 g Сахара 0 g
80 g
Сырный кусочек JON-CHEDAR TZATZIKI, 42%, 80 г
E
Сырный кусочек JON-CHEDAR TZATZIKI, 42%, 80 г
335 kcal Жиры 25 g Угл. 1,4 g Белк. 26 g
Насыщ. 16 g Сахара 0,9 g
80 g
Попкорн со вкусом масла MOGYI, 100 г
E
Попкорн со вкусом масла MOGYI, 100 г
463 kcal Жиры 24 g Угл. 53 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 12,1 g Сахара 0 g
100 g
Попкорн со вкусом сыра MOGYI, 100 г
E
Попкорн со вкусом сыра MOGYI, 100 г
461 kcal Жиры 23,7 g Угл. 53 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 11,8 g Сахара 0 g
100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.