Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Мороженое WELL DONE с клубничной начинкой, 90 г
E
Мороженое WELL DONE с клубничной начинкой, 90 г
315 kcal Жиры 17 g Угл. 36 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 13 g Сахара 25 g
90 g
Завтрак с ванилью KRAMSI, 175 г
E
Завтрак с ванилью KRAMSI, 175 г
434 kcal Жиры 13 g Угл. 70 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 39 g
175 g
РИЗОТТО с сыром и грибным соусом SALLING, 70 г
E
РИЗОТТО с сыром и грибным соусом SALLING, 70 г
431 kcal Жиры 11 g Угл. 73 g Белк. 8,9 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 8,5 g
70 g
Крекеры TUC, со вкусом ветчины, 100 г
E
Крекеры TUC, со вкусом ветчины, 100 г
506 kcal Жиры 23 g Угл. 64 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 6,5 g
100 g
Рулеты из крем-сыра с лососем WELL DONE, 67% жира, 100 г
E
Рулеты из крем-сыра с лососем WELL DONE, 67% жира, 100 г
301 kcal Жиры 28 g Угл. 2,5 g Белк. 9,8 g
Насыщ. 20 g Сахара 1,8 g
100 g
Пломбир с малиновым вкусом NYKŠTUKAS с начинкой из малины, 90 г
E
Пломбир с малиновым вкусом NYKŠTUKAS с начинкой из малины, 90 г
304 kcal Жиры 15,9 g Угл. 35,8 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 11 g Сахара 25,2 g
90 g
Тянущаяся моцарелла сырная палочка CHEESUPERS, 80 г
E
Тянущаяся моцарелла сырная палочка CHEESUPERS, 80 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
80 g
Вареная легендарная колбаса GIMINIŲ DAKTARIŠKA, а. р., 300 г
E
Вареная легендарная колбаса GIMINIŲ DAKTARIŠKA, а. р., 300 г
204 kcal Жиры 18,2 g Угл. 1,1 g Белк. 9 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 0,7 g
300 g
Быстро готовые макароны MAGGI KIMCHI CHICKEN, 130 г
E
Быстро готовые макароны MAGGI KIMCHI CHICKEN, 130 г
421 kcal Жиры 14,1 g Угл. 61,5 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 7,2 g
130 g
Рисовая закуска CHAZZ SWEET CHILLI, 100 г
E
Рисовая закуска CHAZZ SWEET CHILLI, 100 г
557 kcal Жиры 33,4 g Угл. 60,1 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 3 g Сахара 9,9 g
100 g
Соевый соус BILLA IMMER GUT, 250 мл
E
Соевый соус BILLA IMMER GUT, 250 мл
41 kcal Жиры 0,5 g Угл. 5 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1,4 g
250 ml
Вареная колбаса KREKENAVOS EKSTRA с салом, а. р., 320 г
E
Вареная колбаса KREKENAVOS EKSTRA с салом, а. р., 320 г
232 kcal Жиры 22 g Угл. 0,5 g Белк. 8 g
Насыщ. 9,2 g Сахара 0,5 g
320 g
Пикантный салат IKI ШЕФЫ, 200 г
E
Пикантный салат IKI ШЕФЫ, 200 г
303 kcal Жиры 23 g Угл. 3,6 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 5,8 g Сахара 1,6 g
200 g
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS CACTUZ, 130 г
E
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS CACTUZ, 130 г
333 kcal Жиры 0,1 g Угл. 77,1 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 55,9 g
130 g
Ав. ск. мороженое NYKŠTUKAS, 150 мл / 90 г
E
Ав. ск. мороженое NYKŠTUKAS, 150 мл / 90 г
304 kcal Жиры 15,9 g Угл. 35,8 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 11 g Сахара 25,2 g
150 g
Соус для рыбы SALLING, 150 мл
E
Соус для рыбы SALLING, 150 мл
36 kcal Жиры 0 g Угл. 2,9 g Белк. 6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
150 ml
Гр. пар. макароны NONGSHIM CHAPAGETTI, 140 г
E
Гр. пар. макароны NONGSHIM CHAPAGETTI, 140 г
430 kcal Жиры 14 g Угл. 68 g Белк. 8 g
Насыщ. 5,7 g Сахара 4,3 g
140 g
Бекон вкус пшеничный снек ESTRELLA, 110 г
E
Бекон вкус пшеничный снек ESTRELLA, 110 г
492 kcal Жиры 24 g Угл. 59 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 4,3 g
110 g
Китайский соевый соус CHAIN KWO, 623 мл
E
Китайский соевый соус CHAIN KWO, 623 мл
24 kcal Жиры 0 g Угл. 2,2 g Белк. 3,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
623 ml
Рыбный соус AJI, 200 мл
E
Рыбный соус AJI, 200 мл
37 kcal Жиры 0 g Угл. 2,9 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 2,6 g
200 ml
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 160 г
E
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 160 г
295 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,4 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0,5 g
160 g
Сырные палочки WELL DONE, 40%, 140 г
E
Сырные палочки WELL DONE, 40%, 140 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
140 g
Ванильные пряники JAVINĖ, 400 г
E
Ванильные пряники JAVINĖ, 400 г
419 kcal Жиры 6,5 g Угл. 80,9 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 44,2 g
400 g
Ореховое фунтовое ск. мороженое ICETOPIA, 100 мл / 63 г
E
Ореховое фунтовое ск. мороженое ICETOPIA, 100 мл / 63 г
359 kcal Жиры 27,4 g Угл. 24,5 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 17,1 g Сахара 22,2 g
100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.