Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Жевательные конфеты с фруктовым вкусом VIDAL, 90 г
E
Жевательные конфеты с фруктовым вкусом VIDAL, 90 г
331 kcal Жиры 0,2 g Угл. 77 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 59 g
90 g
Жевательные RED BAND BUBBLE POP, 100 г
E
Жевательные RED BAND BUBBLE POP, 100 г
327 kcal Жиры 0,1 g Угл. 76 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 64 g
100 g
Жевательные конфеты с банановым вкусом VIDAL BANANAS, 90 г
E
Жевательные конфеты с банановым вкусом VIDAL BANANAS, 90 г
338 kcal Жиры 0 g Угл. 80 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 64 g
90 g
Жевательные конфеты MIO&RIO (кислые червяки), 300 г
E
Жевательные конфеты MIO&RIO (кислые червяки), 300 г
344 kcal Жиры 0,1 g Угл. 81 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 54 g
300 g
Ванильное мороженое в рожке POLS, 200 мл
E
Ванильное мороженое в рожке POLS, 200 мл
295 kcal Жиры 15 g Угл. 38 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 10 g Сахара 25 g
200 ml
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS JUICERS, 140 г
E
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS JUICERS, 140 г
326 kcal Жиры 0,1 g Угл. 76,3 g Белк. 4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 53,4 g
140 g
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS, 150 г
E
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS, 150 г
325 kcal Жиры 0,1 g Угл. 76,4 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 54,6 g
150 g
Кислые жевательные конфеты FINI JELLY WORMS, 90 г
E
Кислые жевательные конфеты FINI JELLY WORMS, 90 г
340 kcal Жиры 0 g Угл. 78 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 62 g
90 g
Жевательные конфеты DANTUKAI FINI, 90 г
E
Жевательные конфеты DANTUKAI FINI, 90 г
324 kcal Жиры 0,5 g Угл. 76 g Белк. 5 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 52 g
90 g
Жевательные конфеты RYKLIAI FINI, 90 г
E
Жевательные конфеты RYKLIAI FINI, 90 г
323 kcal Жиры 0 g Угл. 76 g Белк. 6 g
Насыщ. 0 g Сахара 52 g
90 g
Крекеры TUC MINI, со вкусом сыра, 100 г
E
Крекеры TUC MINI, со вкусом сыра, 100 г
504 kcal Жиры 23 g Угл. 64 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 6,4 g
100 g
Жевательные конфеты RED BAND КИСЛЫЕ ГРИБЫ, 100 г
E
Жевательные конфеты RED BAND КИСЛЫЕ ГРИБЫ, 100 г
357 kcal Жиры 0,1 g Угл. 86 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 63 g
100 g
Жевательные конфеты с начинкой CANDY POP GUMMY EYEBALL MIX, 72 г
E
Жевательные конфеты с начинкой CANDY POP GUMMY EYEBALL MIX, 72 г
330 kcal Жиры 0 g Угл. 74,9 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 68 g
72 g
Мороженое со вкусом карамелизированного попкорна KAR KAR с карамелью, 90 г
E
Мороженое со вкусом карамелизированного попкорна KAR KAR с карамелью, 90 г
264 kcal Жиры 17,6 g Угл. 22,7 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 11,4 g Сахара 19,4 g
90 g
Жевательные конфеты TROLLI Поцелуй, 100 г
E
Жевательные конфеты TROLLI Поцелуй, 100 г
341 kcal Жиры 0 g Угл. 70 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 53 g
100 g
Пряники КОКОСОВЫЕ ЯЗЫЧКИ JDC, 250 г
E
Пряники КОКОСОВЫЕ ЯЗЫЧКИ JDC, 250 г
373 kcal Жиры 3,5 g Угл. 78,7 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 42,2 g
250 g
Пряники RIEŠUTИНЫЙ ЛИЗУН JDC, 250 г
E
Пряники RIEŠUTИНЫЙ ЛИЗУН JDC, 250 г
425 kcal Жиры 7,5 g Угл. 80,9 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 39,9 g
250 g
Запеченный сыр GRIKIOS ломтиками, 100 г
E
Запеченный сыр GRIKIOS ломтиками, 100 г
332 kcal Жиры 26 g Угл. 0,6 g Белк. 24 g
Насыщ. 17 g Сахара 0,6 g
100 g
Быстро готовящиеся лапша корейского стиля со вкусом сыра с острым соусом MAGGI, 130 г
E
Быстро готовящиеся лапша корейского стиля со вкусом сыра с острым соусом MAGGI, 130 г
431 kcal Жиры 15,5 g Угл. 62 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 7,8 g
130 g
Мини-сухарики со вкусом сыра TUC MINI CHEESE, 100 г
E
Мини-сухарики со вкусом сыра TUC MINI CHEESE, 100 г
504 kcal Жиры 23 g Угл. 64 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 6,4 g
100 g
Жевательные конфеты RED BAND TRULY PARTY ANIMALS, 110 г
E
Жевательные конфеты RED BAND TRULY PARTY ANIMALS, 110 г
322 kcal Жиры 0,2 g Угл. 77 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 62 g
110 g
Жевательные конфеты RED BAND SWEET MUSHROOMS, 100 г
E
Жевательные конфеты RED BAND SWEET MUSHROOMS, 100 г
350 kcal Жиры 0,3 g Угл. 83 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 63 g
100 g
Быстрорастворимые макароны MAGGI ОСТРЫЙ СЫР, 130 г
E
Быстрорастворимые макароны MAGGI ОСТРЫЙ СЫР, 130 г
431 kcal Жиры 15,5 g Угл. 62 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 7,8 g
130 g
Рисовая закуска CHAZZ, со вкусом томата, 100 г
E
Рисовая закуска CHAZZ, со вкусом томата, 100 г
517 kcal Жиры 27,8 g Угл. 62,3 g Белк. 4,2 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 14,4 g
100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.