Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 140 г
E
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 140 г
295 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,4 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0,5 g
140 g
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK KIDS ORIGINAL, 40% жира, 140 г
E
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK KIDS ORIGINAL, 40% жира, 140 г
295 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,4 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0 g
140 g
Десерт с сырным кремом и манговым желе, 160 г
E
Десерт с сырным кремом и манговым желе, 160 г
264 kcal Жиры 17,1 g Угл. 22,8 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 10,7 g Сахара 16,8 g
160 g
Вяленые колбасы TARCZYNSKI KABANOSI с острым перцем, IIr., 105 г
E
Вяленые колбасы TARCZYNSKI KABANOSI с острым перцем, IIr., 105 г
490 kcal Жиры 41 g Угл. 5,3 g Белк. 25 g
Насыщ. 16 g Сахара 1,9 g
105 g
Филе сельди кусочками ZIGMAS ONE BITE с лисичками, 210 г
E
Филе сельди кусочками ZIGMAS ONE BITE с лисичками, 210 г
403 kcal Жиры 41 g Угл. 1 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 0,8 g
210 g
Жевательные конфеты VIDAL MINI MIX, 180 г
E
Жевательные конфеты VIDAL MINI MIX, 180 г
347 kcal Жиры 1,3 g Угл. 79 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 57 g
180 g
Пряники МОЛОЧНЫЕ, 250 г
E
Пряники МОЛОЧНЫЕ, 250 г
412 kcal Жиры 5,2 g Угл. 81,9 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 44,5 g
250 g
Песочные пальчики
E
Песочные пальчики
378 kcal Жиры 3,3 g Угл. 78,3 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 1 g Сахара 49,4 g
400 g
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS JUICERS, 140 г
E
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS JUICERS, 140 г
326 kcal Жиры 0,1 g Угл. 76,3 g Белк. 4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 53,4 g
140 g
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS, 150 г
E
Жевательные конфеты ROWNTREES RANDOMS, 150 г
325 kcal Жиры 0,1 g Угл. 76,4 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 54,6 g
150 g
Жевательные конфеты RED BAND TRULY PARTY ANIMALS, 110 г
E
Жевательные конфеты RED BAND TRULY PARTY ANIMALS, 110 г
324 kcal Жиры 0,2 g Угл. 77 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 62 g
110 g
Охлажденный свиной фарш POPULIARUS
E
Охлажденный свиной фарш POPULIARUS
325 kcal Жиры 31 g Угл. 0,5 g Белк. 9,8 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,5 g
1 kg
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK KIDS TWILLER, 40% жира, 160 г
E
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK KIDS TWILLER, 40% жира, 160 г
290 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,6 g Белк. 25,2 g
Насыщ. 14,3 g Сахара 0,5 g
160 g
Десерт Наполеон с вишневым кремом, 130 г
E
Десерт Наполеон с вишневым кремом, 130 г
312 kcal Жиры 17,3 g Угл. 34,6 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 10,3 g Сахара 15,5 g
130 g
Твёрдый сыр ROKIŠKIO GRAND, 37% жира, 100 г
E
Твёрдый сыр ROKIŠKIO GRAND, 37% жира, 100 г
346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g
Насыщ. 16,8 g Сахара 0 g
100 g
Филе сельди кусочками с лисичками DAUPARŲ, 200 г
E
Филе сельди кусочками с лисичками DAUPARŲ, 200 г
270 kcal Жиры 23,4 g Угл. 6,3 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,5 g
200 g
Быстроприготов. макароны MAGGI BAMI GORENG, 185 г
E
Быстроприготов. макароны MAGGI BAMI GORENG, 185 г
448 kcal Жиры 16 g Угл. 65 g Белк. 9 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 6,8 g
185 g
Твёрдый сыр кусочками без лактозы ROKIŠKIO GRAND, 37% жира, выдержанный 18 месяцев, 100 г
E
Твёрдый сыр кусочками без лактозы ROKIŠKIO GRAND, 37% жира, выдержанный 18 месяцев, 100 г
362 kcal Жиры 24,1 g Угл. 0 g Белк. 34,9 g
Насыщ. 16,8 g Сахара 0 g
100 g
Быстрорастворимые макароны NONGSHIM CHAPAGHETTI, 140 g
E
Быстрорастворимые макароны NONGSHIM CHAPAGHETTI, 140 g
430 kcal Жиры 14 g Угл. 68 g Белк. 8 g
Насыщ. 5 g Сахара 4 g
140 g
Вяленая испанская колбаса FUET SOLA в луковой оболочке, неклассифицированная, 150 г
E
Вяленая испанская колбаса FUET SOLA в луковой оболочке, неклассифицированная, 150 г
433 kcal Жиры 35 g Угл. 2,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 13 g Сахара 2,6 g
150 g
Жевательные конфеты HARIBO SAUER BRENNER, 160 г
E
Жевательные конфеты HARIBO SAUER BRENNER, 160 г
337 kcal Жиры 0,5 g Угл. 80 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 52 g
160 g
Жевательные конфеты HARIBO FRUITY-BUSSI, 175 г
E
Жевательные конфеты HARIBO FRUITY-BUSSI, 175 г
343 kcal Жиры 0,5 g Угл. 79 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 56 g
175 g
Жевательные конфеты HARIBO RAUPIES, 160 г
E
Жевательные конфеты HARIBO RAUPIES, 160 г
340 kcal Жиры 0,5 g Угл. 81 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 74 g
160 g
Жевательные конфеты HARIBO TROPIFRUTTI, 175 г
E
Жевательные конфеты HARIBO TROPIFRUTTI, 175 г
349 kcal Жиры 0,5 g Угл. 82 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 63 g
175 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.