Сколько калорий в продукте «Жареный творог ILZENBERGO, 400 г»?

100 г – 379 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 114 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1516 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,1 г, жиры 33,9 г, углеводы 14,7 г.

Полезен ли продукт «Жареный творог ILZENBERGO, 400 г»?

Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареный творог ILZENBERGO, 400 г

400 g

E 11 Очень плохо Соль Энергия

379 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 114 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 74% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 74% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 75% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г 159 kcal · 100 г на 58% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 400 g

379kcal

1568 kJ / 379 kcal

Вся упаковка (400 g)

1516 kcal

Жиры

33,9 g

81% энергии

Углеводы

14,7 g

16% энергии

Белки

3,1 g

3% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 400 g
Нутриент	100 g	400 g
Энергетическая ценность	1568 kJ / 379 kcal	1516 kcal 76% РСП
Жиры	33,9 g	136 g 194% РСП
в том числе насыщенные	4,5 g	18 g 90% РСП
Углеводы	14,7 g	59 g 23% РСП
в том числе сахара	5,3 g	21 g 24% РСП
Белки	3,1 g	12 g 25% РСП
Соль	2,4 g	9.6 g 160% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 11

Очень плохо

11 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −11
Сахара −1
Энергия −4
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

0.8 g

Белки / 100 ккал

36%

Сахар от углеводов

13%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 1 добавка

творог масло соль куркума e100 черный перец

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареный творог ILZENBERGO, 400 г»?: 100 г – 379 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 114 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1516 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,1 г, жиры 33,9 г, углеводы 14,7 г.
Полезен ли продукт «Жареный творог ILZENBERGO, 400 г»?: Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-01

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареный творог ILZENBERGO, 400 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте