Сколько калорий в продукте «Жареный лук»?

100 г – 510 ккал. 1 шт. (100 g) ≈ 510 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 510 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,1 г, жиры 31,1 г, углеводы 47,7 г.

Полезен ли продукт «Жареный лук»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареный лук

100 g

D 32 Плохо Насыщенные жиры Энергия Фрукты, овощи, орехи

510 kcal · 100 g · 1 шт. (100 g) ≈ 510 ккал

Похожие, но полезнее

Тофу намазка с жареным луком, 150 г 287 kcal · 100 г на 44% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 75

Жареный лук SALDVA, 150 г 500 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Хрустящие жареные лук, органические TERRASANA, 75 г 399 kcal · 100 г на 22% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Картофельное пюре с жареным луком MAGGI 5 MIN, 59 г 121 kcal · 100 г на 76% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Все: Жареный лук

Пищевая ценность

100 g и 100 g

510kcal

Вся упаковка (100 g)

510 kcal

Жиры

31,1 g

56% энергии

Углеводы

47,7 g

38% энергии

Белки

8,1 g

6% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 100 g
Нутриент	100 g	100 g
Энергетическая ценность	510 kcal	510 kcal 26% РСП
Жиры	31.1 g	31 g 44% РСП
в том числе насыщенные	13.3 g	13 g 67% РСП
Углеводы	47.7 g	48 g 18% РСП
в том числе сахара	6.9 g	6.9 g 8% РСП
Белки	8.1 g	8.1 g 16% РСП
Соль	0.8 g	0.8 g 13% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −2
Энергия −6
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.6 g

Белки / 100 ккал

14%

Сахар от углеводов

43%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · Без добавок

луки пальмовое масло пшеничная мука соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареный лук»?: 100 г – 510 ккал. 1 шт. (100 g) ≈ 510 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 510 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,1 г, жиры 31,1 г, углеводы 47,7 г.
Полезен ли продукт «Жареный лук»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-05

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареный лук

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте