Тофу намазка с жареным луком, 150 г
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1185 kJ / 287 kcal |
431 kcal
22% РСП
|
| Жиры | 25 g |
38 g
54% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.8 g |
2.7 g
14% РСП
|
| Углеводы | 5.8 g |
8.7 g
3% РСП
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
0.8 g
1% РСП
|
| Белки | 8.1 g |
12 g
24% РСП
|
| Соль | 1.1 g |
1.7 g
27% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −1
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
14 ингредиентов · 4 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Тофу намазка с жареным луком, 150 г»?
- 100 г – 287 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 431 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 8,1 г, жиры 25 г, углеводы 5,8 г.
- Полезен ли продукт «Тофу намазка с жареным луком, 150 г»?
- Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-05
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.