Сколько калорий в продукте «Выпеченный светлый хлеб с подсолнечными семечками, 1 кг»?

100 г – 494 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 4940 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10,4 г, жиры 23,8 г, углеводы 56,9 г.

Полезен ли продукт «Выпеченный светлый хлеб с подсолнечными семечками, 1 кг»?

Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Выпеченный светлый хлеб с подсолнечными семечками, 1 кг

1 kg

C 61 Средне Энергия Соль Фрукты, овощи, орехи

494 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г 363 kcal · 100 г на 27% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 79

Светлый хлеб с семенами и хрустящей корочкой, 490 г 298 kcal · 100 г на 40% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 64

Все: легкий хлеб

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

494kcal

2068 kJ / 494 kcal

Вся упаковка (1 kg)

4940 kcal

Жиры

23,8 g

44% энергии

Углеводы

56,9 g

47% энергии

Белки

10,4 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	2068 kJ / 494 kcal	4940 kcal 247% РСП
Жиры	23.8 g	238 g 340% РСП
в том числе насыщенные	3 g	30 g 150% РСП
Углеводы	56.9 g	569 g 219% РСП
в том числе сахара	4.9 g	49 g 54% РСП
Белки	10.4 g	104 g 208% РСП
Соль	1.1 g	11 g 183% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 61

Средне

61 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Сахара −1
Энергия −6
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +4
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.1 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

13%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · Без добавок

хлеб ржаная мука пшеничная мука вода подсолнечные семена сахар йодированная соль дрожжи тмин подсолнечное масло чеснок

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Выпеченный светлый хлеб с подсолнечными семечками, 1 кг»?: 100 г – 494 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 4940 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10,4 г, жиры 23,8 г, углеводы 56,9 г.
Полезен ли продукт «Выпеченный светлый хлеб с подсолнечными семечками, 1 кг»?: Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-10

Показать все (6) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Выпеченный светлый хлеб с подсолнечными семечками, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте