Светлый хлеб с семенами и хрустящей корочкой, 490 г
Похожие, но полезнее
Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г
363 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
79
| Нутриент | 100 g | 490 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1256 kJ / 298 kcal |
1460 kcal
73% РСП
|
| Жиры | 4.8 g |
24 g
34% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.6 g |
2.9 g
15% РСП
|
| Углеводы | 42.7 g |
209 g
80% РСП
|
| в том числе сахара | 3.5 g |
17 g
19% РСП
|
| Белки | 9.6 g |
47 g
94% РСП
|
| Соль | 0.8 g |
3.9 g
65% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Сахара −1
- Энергия −3
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
25 ингредиентов · 12 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Светлый хлеб с семенами и хрустящей корочкой, 490 г»?
- 100 г – 298 ккал. 1 упаковка (490 g) ≈ 1460 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,6 г, жиры 4,8 г, углеводы 42,7 г.
- Полезен ли продукт «Светлый хлеб с семенами и хрустящей корочкой, 490 г»?
- Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-26
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.