Вареный нут, 400 г
Похожие, но полезнее
Органический нут SALLING EKO, 400 / 240 г
117 kcal · 100 г
на 35% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
100
Приготовленные на пару нут GLOBUS, 300 г
123 kcal · 100 г
на 32% меньше ккал
меньше сахара
Сравнить →
A
93
| Нутриент | 100 g | 400 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 760 kJ / 180 kcal |
720 kcal
36% РСП
|
| Жиры | 2,78 g |
11 g
16% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,28 g |
1.1 g
6% РСП
|
| Углеводы | 29,12 g |
116 g
45% РСП
|
| в том числе сахара | 10,02 g |
40 g
45% РСП
|
| Белки | 9,49 g |
38 g
76% РСП
|
| Соль | 1,15 g |
4.6 g
77% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Сахара −3
- Энергия −2
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Вареный нут, 400 г»?
- 100 г – 180 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 720 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,5 г, жиры 2,8 г, углеводы 29,1 г.
- Полезен ли продукт «Вареный нут, 400 г»?
- Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-26
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.