Сколько калорий в продукте «Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г»?

100 г – 332 ккал. 1 упаковка (40 g) ≈ 133 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11,9 г, жиры 20 г, углеводы 24,9 г.

Полезен ли продукт «Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г

40 g

D 21 Плохо Насыщенные жиры Сахара Белок

332 kcal · 100 g · 1 упаковка (40 g) ≈ 133 ккал

Похожие, но полезнее

Экологичный творожок с бананами MIAU, 6%, 100 г 141 kcal · 100 г на 58% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Творожок без лактозы из молока A2 с персиками и грушами, 7,2% жира, 100 г 175 kcal · 100 г на 47% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82

Творожок из A2 молока, с персиками и грушами ŽEMAITIJOS PIENAS, 100 г 175 kcal · 100 г на 47% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82

Экологичный творожок MIAU с черникой, 6,0%, 100 г 139 kcal · 100 г на 58% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Все: Творожок

Пищевая ценность

100 g и 40 g

332kcal

1384 kJ/ 332 kcal

Вся упаковка (40 g)

133 kcal

Жиры

20 g

55% энергии

Углеводы

24,9 g

30% энергии

Белки

11,9 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 40 g
Нутриент	100 g	40 g
Энергетическая ценность	1384 kJ/ 332 kcal	133 kcal 7% РСП
Жиры	20 g	8 g 11% РСП
в том числе насыщенные	12.2 g	4.9 g 24% РСП
Углеводы	24.9 g	10 g 4% РСП
в том числе сахара	23.8 g	9.5 g 11% РСП
Белки	11.9 g	4.8 g 10% РСП
Соль	0.1 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Сахара −6
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.6 g

Белки / 100 ккал

96%

Сахар от углеводов

61%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

15 ингредиентов · 5 добавок

творог черника сахар пектин e440 лимонная кислота e330 натриевый цитрат e331 антосцианины e163 шоколад кокосовые твердые вещества кокосовая масса какао-масло молочный жир сухое обезжиренное молоко соевый лецитин e471 вкус ванили

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г»?: 100 г – 332 ккал. 1 упаковка (40 g) ≈ 133 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11,9 г, жиры 20 г, углеводы 24,9 г.
Полезен ли продукт «Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-24

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте