Сколько калорий в продукте «Творожный сыр с перцовыми специями, запеченный ŽAGARĖS, 22% жира.»?

100 г – 292 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 88 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2920 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 18,3 г, жиры 22 г, углеводы 5,3 г.

Полезен ли продукт «Творожный сыр с перцовыми специями, запеченный ŽAGARĖS, 22% жира.»?

Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творожный сыр с перцовыми специями, запеченный ŽAGARĖS, 22% жира.

1 kg

C 43 Средне Насыщенные жиры Соль Белок

292 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 88 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 66% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 66% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 67% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г 159 kcal · 100 г на 46% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

292kcal

1212 kJ/ 292 kcal

Вся упаковка (1 kg)

2920 kcal

Жиры

22 g

68% энергии

Углеводы

5,3 g

7% энергии

Белки

18,3 g

25% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	1212 kJ/ 292 kcal	2920 kcal 146% РСП
Жиры	22 g	220 g 314% РСП
в том числе насыщенные	13,1 g	131 g 655% РСП
Углеводы	5,3 g	53 g 20% РСП
в том числе сахара	4,3 g	43 g 48% РСП
Белки	18,3 g	183 g 366% РСП
Соль	0,8 g	8 g 133% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 43

Средне

43 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −1
Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.3 g

Белки / 100 ккал

81%

Сахар от углеводов

60%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · 1 добавка

творог смесь специй соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творожный сыр с перцовыми специями, запеченный ŽAGARĖS, 22% жира.»?: 100 г – 292 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 88 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2920 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 18,3 г, жиры 22 г, углеводы 5,3 г.
Полезен ли продукт «Творожный сыр с перцовыми специями, запеченный ŽAGARĖS, 22% жира.»?: Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-13

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творожный сыр с перцовыми специями, запеченный ŽAGARĖS, 22% жира.

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте