Сколько калорий в продукте «Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г»?

100 г – 137 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 41 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 548 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 13,7 г, жиры 7,7 г, углеводы 3 г.

Полезен ли продукт «Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г»?

Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г

400 g

A 79 Отлично Насыщенные жиры Белок

137 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 41 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 30% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г 82 kcal · 100 г на 40% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 400 g

137kcal

570 kJ / 137 kcal

Вся упаковка (400 g)

548 kcal

Жиры

7,7 g

51% энергии

Углеводы

3 g

9% энергии

Белки

13,7 g

40% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 400 g
Нутриент	100 g	400 g
Энергетическая ценность	570 kJ / 137 kcal	548 kcal 27% РСП
Жиры	7,7 g	31 g 44% РСП
в том числе насыщенные	4,6 g	18 g 92% РСП
Углеводы	3 g	12 g 5% РСП
в том числе сахара	2,5 g	10 g 11% РСП
Белки	13,7 g	55 g 110% РСП
Соль	0,2 g	0.8 g 13% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

A 79

Отлично

79 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Энергия −1
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

10.0 g

Белки / 100 ккал

83%

Сахар от углеводов

60%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · Без добавок

творог соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г»?: 100 г – 137 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 41 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 548 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 13,7 г, жиры 7,7 г, углеводы 3 г.
Полезен ли продукт «Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г»?: Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-08

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творог ILZENBERGO DVARAS, 400 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте