Kiek kalorijų turi Varškės sūris ILZENBERGO DVARAS, 400 g?

100 g – 137 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 41 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 548 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 13,7 g, riebalai 7,7 g, angliavandeniai 3 g.

Ar Varškės sūris ILZENBERGO DVARAS, 400 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškės sūris ILZENBERGO DVARAS, 400 g

400 g

A 79 Puikus Sotieji riebalai Baltymai

137 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 41 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 28 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 28 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 30 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa 0,5% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g 82 kcal · 100 g 40 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 400 g

137kcal

570 kJ / 137 kcal

Visa pakuotė (400 g)

548 kcal

Riebalai

7,7 g

51% energijos

Angliavandeniai

3 g

9% energijos

Baltymai

13,7 g

40% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 400 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	400 g
Energinė vertė	570 kJ / 137 kcal	548 kcal 27% PN
Riebalai	7,7 g	31 g 44% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4,6 g	18 g 92% PN
Angliavandeniai	3 g	12 g 5% PN
iš kurių cukrų	2,5 g	10 g 11% PN
Baltymai	13,7 g	55 g 110% PN
Druska	0,2 g	0.8 g 13% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 79

Puikus

79 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.0 g

Baltymai / 100 kcal

83%

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškės sūris ILZENBERGO DVARAS, 400 g?: 100 g – 137 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 41 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 548 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 13,7 g, riebalai 7,7 g, angliavandeniai 3 g.
Ar Varškės sūris ILZENBERGO DVARAS, 400 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-08

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Varškės sūris ILZENBERGO DVARAS, 400 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose