Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
Похожие, но полезнее
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
191 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
меньше соли
Сравнить →
A
100
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
100
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
113 kcal · 100 г
на 40% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 120 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 786 kJ / 188 kcal |
226 kcal
11% РСП
|
| Жиры | 8.9 g |
11 g
15% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.66 g |
2 g
10% РСП
|
| Углеводы | 2 g |
2.4 g
1% РСП
|
| в том числе сахара | 1 g |
1.2 g
1% РСП
|
| Белки | 25.9 g |
31 g
62% РСП
|
| Соль | 0.8 g |
1 g
16% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г»?
- 100 г – 188 ккал. 1 упаковка (120 g) ≈ 226 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 25,9 г, жиры 8,9 г, углеводы 2 г.
- Полезен ли продукт «Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г»?
- Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-30
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.