Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г или Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г?

Энергетическая ценность 188 kcal 191 kcal
Жиры 8,9 g 10 g
в том числе насыщенные 1,7 g 0 g
Углеводы 2 g 0 g
в том числе сахара 1 g 0 g
Белки 25,9 g 25,2 g
Соль 0,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
A
Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
188 kcal Жиры 8,9 g Угл. 2 g Белк. 25,9 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 1 g
120 g
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
A
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
191 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
80 g