Сколько калорий в продукте «Тунец в оливковом масле SUN&SEA, 160 г»?

100 г – 204 ккал. 1 упаковка (160 g) ≈ 326 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 24 г, жиры 12 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Тунец в оливковом масле SUN&SEA, 160 г»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Тунец в оливковом масле SUN&SEA, 160 г

160 g

B 75 Хорошо Соль Белок

204 kcal · 100 g · 1 упаковка (160 g) ≈ 326 ккал

Похожие, но полезнее

Кусочки тунца в собственном соку 113 kcal · 100 г на 45% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г 191 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г 180 kcal · 100 г на 12% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г 113 kcal · 100 г на 45% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Все: тунец

Пищевая ценность

100 g и 160 g

Пищевая ценность взята из открытых интернет-источников, а не с этикетки магазина.

204kcal

852 kJ/ 204 kcal

Вся упаковка (160 g)

326 kcal

Жиры

12 g

53% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

24 g

47% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 160 g
Нутриент	100 g	160 g
Энергетическая ценность	852 kJ/ 204 kcal	326 kcal 16% РСП
Жиры	12 g	19 g 27% РСП
в том числе насыщенные	1,8 g	2.9 g 14% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	24 g	38 g 77% РСП
Соль	1,1 g	1.8 g 29% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Энергия −2
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

11.8 g

Белки / 100 ккал

15%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

тунец оливковое масло соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Тунец в оливковом масле SUN&SEA, 160 г»?: 100 г – 204 ккал. 1 упаковка (160 g) ≈ 326 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 24 г, жиры 12 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Тунец в оливковом масле SUN&SEA, 160 г»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-08

Показать все (93) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Тунец в оливковом масле SUN&SEA, 160 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте