Сколько калорий в продукте «Темный шоколад (75%) RŪTA с семенами, 90 г»?

100 г – 575 ккал. 1 упаковка (90 g) ≈ 518 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12,1 г, жиры 45,5 г, углеводы 23,5 г.

Полезен ли продукт «Темный шоколад (75%) RŪTA с семенами, 90 г»?

Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Темный шоколад (75%) RŪTA с семенами, 90 г

90 g

E 4 Очень плохо Насыщенные жиры Энергия Белок

575 kcal · 100 g · 1 упаковка (90 g) ≈ 518 ккал

Похожие, но полезнее

Темный шоколад 70% RŪTA с подсластителем, 100 г 478 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Темный шоколад TORRAS с орехами и подсластителями, 130 г 429 kcal · 100 г на 25% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Темный шоколад, 82% 472 kcal · 100 г на 18% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Безсахарный темный шоколад VALOR 70% с апельсинами, 100 г 477 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Все: темный шоколад

Пищевая ценность

100 g и 90 g

575kcal

2381 kJ / 575 kcal

Вся упаковка (90 g)

518 kcal

Жиры

45,5 g

74% энергии

Углеводы

23,5 g

17% энергии

Белки

12,1 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 90 g
Нутриент	100 g	90 g
Энергетическая ценность	2381 kJ / 575 kcal	518 kcal 26% РСП
Жиры	45.5 g	41 g 59% РСП
в том числе насыщенные	22.7 g	20 g 102% РСП
Углеводы	23.5 g	21 g 8% РСП
в том числе сахара	14.8 g	13 g 15% РСП
Белки	12.1 g	11 g 22% РСП
Соль	0.05 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 4

Очень плохо

4 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −4
Энергия −7
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.1 g

Белки / 100 ккал

63%

Сахар от углеводов

50%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

14 ингредиентов · 6 добавок

шоколад кокосовая масса сахар какао-масло соевый лецитин e471 полиглицеролполицинолеат e476 семена тыквы подсолнечные семена льняные семена волокно молоко глютен e1000 арахис орехи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Темный шоколад (75%) RŪTA с семенами, 90 г»?: 100 г – 575 ккал. 1 упаковка (90 g) ≈ 518 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12,1 г, жиры 45,5 г, углеводы 23,5 г.
Полезен ли продукт «Темный шоколад (75%) RŪTA с семенами, 90 г»?: Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-06-27

Показать все (175) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Темный шоколад (75%) RŪTA с семенами, 90 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте