Сколько калорий в продукте «Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г»?

100 г – 363 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 726 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,9 г, жиры 34 г, углеводы 6,3 г.

Полезен ли продукт «Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г»?

Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г

200 g

D 36 Плохо Соль Энергия Фрукты, овощи, орехи

363 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 726 ккал

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 200 g

363kcal

1500 kJ / 363 kcal

Вся упаковка (200 g)

726 kcal

Жиры

34 g

84% энергии

Углеводы

6,3 g

7% энергии

Белки

7,9 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1500 kJ / 363 kcal	726 kcal 36% РСП
Жиры	34 g	68 g 97% РСП
в том числе насыщенные	3.6 g	7.2 g 36% РСП
Углеводы	6.3 g	13 g 5% РСП
в том числе сахара	2.6 g	5.2 g 6% РСП
Белки	7.9 g	16 g 32% РСП
Соль	2.8 g	5.6 g 93% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 36

Плохо

36 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −13
Энергия −4
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.2 g

Белки / 100 ккал

41%

Сахар от углеводов

11%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

15 ингредиентов · 8 добавок

атлантическая сельдь соль мононатриевая соль глутамата e621 ацетат натрия e260 лимонная кислота e330 цитрат натрия e331 e575 e575 декстроза e1200 e211 e211 бензоатная кислота e202 рафинированное растительное масло рапсовое масло подсолнечное масло маринованные лук сахар

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г»?: 100 г – 363 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 726 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,9 г, жиры 34 г, углеводы 6,3 г.
Полезен ли продукт «Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г»?: Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-02

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте